6 iznenađujućih rutina spavanja širom svijeta

Interesantna činjenica je to, da je čin sna snažno povezan sa kulturom, tradicijom i navikama naroda. Pročitajte sljedećih 6 iznenađujućih rutina spavanja koje praktikuju ljudi širom svijeta.

Foto: Guliver/Thinkstock

1. Japan – Dnevna drijemka za napredovanje u karijeri

Japanska kulturna tradicija nalaže spavanje na poslu (Power-nap) kratku drijemku, nakon koje su radnici produktivniji i fokusiraniji na posao. Ova praksa zapravo pokazuje da je osoba umorna od napornog rada. Jedan od razloga zašto je drijemka na poslu dozvoljena je taj što Japanci spavaju najmanje od svih naroda u svijetu, samo 6 sati i 22 minuta u prosjeku. Dnevno spavanje može poboljšati kvalitet rada.

2. Velika Britanija: Bez pidžama
Više od trećine Britanaca spavaju goli. Ova praksa donosi mnoge prednosti, kao što su bolje regulisanje tjelesne temperature i sigurno bolja veza sa svojim partnerom.

3. Australija: Spavanje u grupi

Naučnik sa Univerziteta u Sidneju je rekao da je spavanje u grupi “kulturna privilegija” u zajednicama Aboridžina. Ljudi uvijek spavaju u društvu drugih ljudi. Kreveti i dušeci su raspoređeni u redovima i kolonama tako da je potrebno da zaštite ugrožene grupe, kao što su djeca i starije osobe. Dakle, oni spavaju u sredini, dok jači i odrasli spavaju na krajevima. Mir koji dolazi iz smisla zaštite i solidarnosti je veoma važan za dobro spavanje.

Foto: Guliver/Thinkstock

4. Meksiko: Spavanje u kolijevci
Kolijevke se često koriste u Meksiku, a ova navika nastala je u kolonijalnom dobu. Mnogi ljudi vole ljuljanje prije spavanja, ali ne postoji pravi dokaz da je spavanje u kolijevci bolje.

5. Bocvana i Zair: Bez rasporeda
Antropolog Carol Worthman kaže da moderna plemena koja se bave lovom, kao što su Kung plemena u Bocvani ili Efe u Zairu, spavaju kada osjete da im je potreban san. Tokom dana, popodne ili uveče, sve zavisi od potrebe njihovog tijela. Oni ne upravljaju sobom prema dobu dana, kao što se dešava sa ljudima u većem dijelu svijeta.

6. Indonezija: San iz straha

Napominje se da ljudi u Indoneziji često doživljavaju nešto što se zove “san iz straha”. U stresnim situacijama oni odmah padaju u teški san. Indonežani vjeruju da san smanjuje ili potpuno oslobađa tijelo od straha.

Iz navedenih primjera možemo zaključiti da san nije samo biološka potreba. San je duboko ukorijenjen u ulturi, načinu života i navikama.

Izvor: Ženski magazin