Kako preživjeti povratak na posao poslije godišnjeg odmora?

Povratak s godišnjeg odmora jedna je od većih trauma – bez obzira jeste li noge močili u moru ili u lavoru, ubacili ste se u stanje uma koje vam odgovara, opuštali se i uživali makar u malim stvarima… a sada je vrijeme za povratak u sumornu realnost (do sljedećeg godišnjeg).

Ne čudi, stoga, da je jedno britansko istraživanje pokazalo kako je četvrtina radnika barem jednom slagala da je bolesno, samo da se prvi dan nakon godišnjeg ne bi morali vratiti na posao

Na poslu ćete ih lako prepoznati jer su barem tri nijanse preplanutiji od vas i još su uvijek mislima na godišnjem.

No, dobro – i šta kad stvarno morate početi raditi?

Za početak, važno je na vrijeme pomjeriti spavanje da se budimo ranije. Uz to, ne treba zanemariti fizičku aktivnost jer na godišnjem plivamo, igramo se na plaži, šetamo ili planinarimo, dok se na poslu često zabijemo u kancelarije nakon kojih idemo kući i odmah upadamo u tu lošu rutinu.

Prije davnih sto i više godina pisac Elbert Hubbard napisao je nešto što i dan danas važi – kako ne postoji čovjek kojem je odmor potreban više od onoga ko se upravo vratio s odmora.

Zato pokušajte poslušati neki od današnjih savjeta da vam bude lakše… jer očito da vam druge nema.

Izvor: metro-portal.rtl.hr Foto: Thinkstock