Nauka potvrdila da ove pjesme smanjuju anksioznost za 65 procenata

Terapija zvukom već je duže vrijeme poznata kao jedan od najefektivnijih načina u borbi protiv stresa, anksioznost i insomnije. Ali sada je nauka potvrdila još nešto – jedna je pjesma posebno zaslužna za smanjenje anksioznosti; i to za nevjerovatnih 65%! 

Foto: Pixabay

Pjesma “Weightless” Marconi Uniona ciljano je stvorena u saradnji s terapeutima tako da smanjuje efekte stresa te smiruje um i tijelo. U njoj se koriste posebne melodije, ritmovi, harmonije i basovi koji pomažu u regulaciji otkucaja srca, krvnog pritiska i generalno nivoa stresa.

Možete li odslušati cijelu pjesmu bez osjećaja pospanosti? Izazivamo vas!

“Weightless” nije jedina pjesma za koju su britanski naučnici ustanovili da ima umirujuće moći. Pjesma “Someone Like You” od Adele takođe se našla u top 10, kao i “Strawberry Swing” od Coldplaya.

U nastavku je cijela anti-stress playlista. Samo je nemojte puštati dok vozite!

10. “We Can Fly,” by Rue du Soleil (Café Del Mar)
9. “Canzonetta Sull'aria,” by Mozart
8. “Someone Like You,” by Adele
7. “Pure Shores,” by All Saints
6. “Please Don't Go,” by Barcelona
5. “Strawberry Swing,” by Coldplay
4. “Watermark,” by Enya
3. “Mellomaniac (Chill Out Mix),” by DJ Shah
2. “Electra,” by Airstream
1. “Weightless,” by Marconi Union

IZVOR: WALL.HR