Gwyneth Paltrow predstavila svoju knjigu recepata

Gwyneth Paltrow predstavila je na Beverli Hilsu svoju novu knjigu recepata pod nazivom “It's All Good”. Glumica je u knjizi objavila recepte za niskokalorične dijetalne obroke bez glutena.

Ovo je njena treća knjiga recepata, koju je počela da piše prošle godine kada joj se zdravlje pogoršalo. Ljekari su ustanovili da je anemična i da joj nedostaje vitamina D, kao i da je pod velikim stresom, zbog čega su joj savjetovali da izbjegava kavu, alkohol, šećer, jaja, meso i obrađenu hranu.

Gwyneth kaže da nije željela da dozvoli da joj ovakav način ishrane pokvari uživanje u hrani, pa je uz pomoć kuharice Julia Turshen sastavila jelovnik od 185 iznenađujuće ukusnih recepata, koji su u skladu sa njenom dijetom.

Pored zdravog načina ishrane. Gwyneth za svoju zavidnu figuru treba da se zahvali i strogom režimu vježbanja poznatog fitnes trenera Tracy Anderson, koji upražnjava svakodnevno, kako kaže, čak i kada nije motivisana za to.

“Plačem i udaram i vrištim i onda se nateram da vježbam. Postala sam opsjednuta. Kada sam vidjela ovakve rezultate, počela sam da praktikujem sve što mi je Tracy rekla. Potpuno je transformisala moje tijelo i zahvalna sam zbog toga”, kaže Gwyneth.

Izvor: Life Content
Foto: Sipa