Jane Fonda: Sa 82 godine aktivno vježba, a ponekad i uživa u nezdravim navikama

82-godišnja američka glumica Jane Fonda iza sebe ima impresivan broj filmova i serija u kojima je glumila. Isto kao i u glumi, Jane fascinira i kada je riječ o njenom zdravlju i izgledu.

Starije generacije možda se sjećaju njenih intenzivnih fitness DVD-ova s kraja osamdesetih, ali bez obzira na smanjenje intenziteta u treninzima, Jane i dalje jako pazi na svoje zdravlje. Još uvijek aktivno vježba, svaki dan ide u dugu šetnju, radi jogu i ide na skijanje.

– To što danas ne možete napraviti nešto što ste ranije mogli, ne znači da trebate odustati. Naprotiv, potrudite se i ponovo dođite do željene forme. Zadajte si ciljeve koje želite ispuniti u starosti i neka vam oni budu vodilja kada postane teško – rekla je glumica jednom prilikom.

Vježbanje je prilagodila svojim godinama. Više hoda, vježba s puno lakšim kilažama i polako se kreće. Fonda ne vjeruje u dijete, već savjetuje kako treba uspostaviti zdravu dnevnu rutinu u prehrani i vježbanju, započeti dan s nutritivnim doručkom i povremeno uživati u nečemu što nije najzdravije.

Kao tinejdžerka bolovala je od bulimije s kojom se borila sve do četrdesetih godina života, a par puta je preboljela i rak kože. Fonda odbija ideju o prestanku rada. Uz to što joj dobro dođe novac, posao joj odvraća misli od nekih drugih tema koje su je kroz prošlost mučile. Glumica je nekoliko puta doživjela nervni slom i morala na liječenje, a o problemima s mentalnim zdravljem nije se libila govoriti ni javno. Osim što svoj mladolik izgled može zahvaliti zdravom načinu života, glumica se nekoliko puta podvrgnula i hirurškim zahvatima, a prema njenim riječima, oni su joj produžili glumački vijek za barem deset godina.

Izvor: 24sata.hr/Foto: Getty Images