Mariah Carey nakon trudnoće smršala 20 kilograma, a evo i kako

Kao i većina žena, pjevačica Mariah Carey udebljala se u trudnoći. ‘Skupila’ je trideset kilograma, a za samo dva mjeseca smršala je čak dvadeset. 

Čim je vaga prikazala poveći broj, pjevačica se uputila kod nutricioniste. S njim je dogovorila plan prehrane i koliko kalorija dnevno smije unijeti. Odlučili su se na 1.500 na dan, a jela je male obroke svakih nekoliko sati. Iako to nije bila opcija na samom početku jer je rodila carskim rezom, uz pravilnu prehranu Mariah je počela i vježbati. Najprije je velik dio režima činila dijeta, a prvi korak kod vježbanja bile su duge šetnje s psima. Zatim si je unajmila i ličnog trenera koji ju je doveo u formu.

Dok je faza mršanja bila u toku, Mariah se nije vagala. Kako kaže, vodila se osjećajem. Isprobavala je stare haljine i provjeravala kako joj stoje, a o kilogramima nije razmišljala.

– Tajna njenog uspjeha je ta što je gotovo u potpunosti izbacila iz prehrane prerađeni šećer – rekao je njen prijatelj. Pjevačica je rodila blizance Moroccana i Monroe dok je bila u braku s reperom Nickom Cannonom. Od njega se razvela 2016. nakon osam godina braka.

Izvor: 24sata.hr/Foto: Getty Images