Tajna vitalnosti: Kraljica Elizabeta izbjegava štetne navike i dan započinje šoljom zelenog čaja

Kraljica Elizabeta ima 93 godine i uprkos tome i dalje je vitalna, zbog čega se mnogi pitaju koja je njena tajna vitalnosti i dugovječnosti. S obzirom na to da je kraljičina majka dočekala 101. godinu, mnogi to povezuju i s dobrom genetikom. 

Kraljica Elizabeta inače izbjegava sve štetne navike poput pušenja i alkohola, a između ostalog, nije prestala raditi. Ima puno obaveza i ne namjerava stati. Državne posjete, humanitarne akcije, razne ceremonije, sve ju to navodi da način života održava vitalnim i mladim. Iako ima vrhunske kuhare, kraljica uživa u jednostavnim jelima. Za doručak jede kukuruzne pahuljice sa sušenim voćem i orasima. Ručak i večera uglavnom su lagani, najčešće piletina ili riba s povrćem.

Njen lični kuhar jednom je prilikom otkrio kako kraljica jede vrlo zdravo. Izbjegava tjesteninu i krompir kasno navečer. Naravno, poput svih Britanaca, i kraljica Elizabeta voli čaj. Svako jutro započinje šoljicom zelenog čaja koji je pun oksidansa koji pomažu u obnavljanju organizma.

Iako ima 93 godine, kraljica i dalje svakodnevno odlazi u duge šetnje kako bi ostala fizički aktivna i bila u dobroj kondiciji.

Izvor: 24sata.hr/Foto: Getty Images