Kako se pravilno njeguje masna koža
Recite zbogom proširenim porama i prekomjernom sjaju. Otkrivamo kako se pravilno njeguje masna koža. Imati masnu kožu može biti jako frustrirajće....
5 beauty navika Jennifer Aniston koje bismo svi trebali prakticirati
Slavna holivudska glumica Jennifer Aniston (53) ozbiljno shvata svoje zdravlje i vodi računa o izgledu. Toliko ozbiljno, zapravo, da može izvesti plank vježbu u trajanju od tri minute. Međutim, ona tvrdi je ključ u balansu – kako u vježbanju, tako i u drugim zdravim navikama. U nastavku saznajte kojih navika se nikada ne odriče.
Provodi dosta vremena na suncu, ali je naučila koliko je važna zaštita kože.
-Kreme sa SPF faktorom su u mom automobilu, u mojoj torbi, u kuhinji, u spavaćoj sobi, u kupatilu. kao i losion za ruke, tvrdi glumica koja losion za tijelo drži pod tušem i nanosi ga čim zatvori slavinu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
–Ovo je trik za dodatnu hidrataciju jer je najbolje nanijeti losion dok je vaše tijelo još uvijek toplo.
Pročitajte i… Savršeni trbušnjaci i ravan stomak uz vježbe Cindy Crawford
Ona u svom domu ima infracrvenu saunu.
–To radim nekoliko puta sedmično odmah nakon vježbanja u teretani. Primjetila sam stvarnu promjenu u mojoj energiji, snu i koži.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kada radi, glumica ustaje oko 4:30 ujutro, a dan počinje tako što meditira 10 do 20 minuta, nakon čega doručkuje i baca se na vježbanje.
-Obično ću popiti šejk, s nekom vrstom čistog proteina, bananama, borovnicama, smrznutim višnjama, mješavinom povrća, maca prahom i malo kakaa, kaže
–Ako nemam šejk, uzet ću tost i poširana jaja s malo avokada. Ili pahuljice od prosa s bademovim mlijekom i bananama.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Aniston voli da kombinuje svoje treninge.
-Imam trenera, divnu ženu s kojom odradim sat spin-yoge. To traje pola sata, a zatim radimo jogu 40 minuta. To je prilično intenzivno. Zatim odem u teretanu, gdje radim vježbe snage ili samo hodam na traci. Također, glumica je velika obožavateljica boksa. Kao i svi mi, ima dana u kojima stvarno ne želi da vježba.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Nedjelja je dan za njegu i tjesteninu.
Tipična rutina njege kože Jennifer Aniston obično uključuje piling, masku, a zatim noćnu hidratantnu kremu za lice Aveeno Positively Radiant.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
-Ostavim je preko noći i kad se probudim, imam onu rosnu, sjajnu, svjetlucavu kožu.
