5 načina da smanjite otečenost lica

Nadutost lica nakon buđenja može ukazivati na određene zdravstvene probleme. No, nema potrebe za uzbunu jer se radi o nekoliko zdravih navika koje treba uvesti i vaše lice neće biti otečeno ujutro

Prvo se vratite na uobičajeni obrazac spavanja i buđenja tako što ćete otići u krevet najkasnije do 23 sata. Ovo će pomoći u jačanju procesa oporavka tijela. Zatim, ograničite unos kuhinjske soli, koja zadržava tečnost u tijelu, povećavajući otok. Ukoliko postoje “kese” ispod očiju, koristite ohlađene flastere.

Također, preporučljivo je da se masirate kockama leda duž masažnih linija lica. To će koži dati ton i odmoran izgled, a efekat u kombinaciji sa alginatnom maskom obećava da će biti prosto fantastičan.

Pronašli smo recept za prirodnu masku za lice s učinkom botoksa

Ali ovo su, imajte na umu, hitne mjere koje će vam omogućiti da vratite svježinu svom licu u vrlo kratko roku, no ako želite da očuvate mladost kože na duge staze, slijedite ova jednostavna pravila:

• Pijte dovoljno čiste vode;
• Jedite Omega-3, kao i vitamine A, E i C, koji čuvaju vodeno-lipidni omotač i moćni su antioksidansi;
• Povećajte količinu masne ribe, orašastih plodova, svježeg povrća i voća u ishrani;
• Ograničite unos konzervirane hrane i hrane koja sadrži vještačke aditive;
• Minimizirajte količinu lako svarljivih ugljenih hidrata koji povećavaju upale na koži