Kako funkcioniše Gua Sha?

Gua sha je drevna tehnika koja poboljšava cirkulaciju i izgled kože. Saznajte kako funkcioniše Gua Sha

Gua sha je tradicionalna tehnika iz kineske medicine koja koristi mali, glatki kamen za poboljšanje cirkulacije i protoka krvi, čime se postiže jasnija koža. Iako nema mnogo kliničkih podataka koji podržavaju učinkovitost ove metode, neki dermatolozi i korisnici tvrde da poboljšava izgled kože.

Kako funkcioniše Gua Sha za jasniji izgled lica?

“Gua” znači “ogrebati”, iako se u ovoj praksi ne koristi doslovno grebanje. Umjesto toga, kamen se nježno pomiče po koži, što navodno dovodi do toniranja i oblikovanja lica. Ova tehnika pruža nekoliko ključnih prednosti:

• Poboljšana cirkulacija: Gua sha stimulira protok krvi, što može poboljšati sjaj kože i smanjiti otečenost.
• Limfna drenaža: Nježno masiranje pomaže u drenaži limfnih čvorića, što smanjuje zadržavanje tečnosti i otečenost.
• Podignut izgled: Redovita upotreba može privremeno poboljšati konture lica, posebno jagodica i vilice.
• Povećana apsorpcija proizvoda: Korištenje gua sha može poboljšati upijanje seruma i ulja, čime se povećava njihova učinkovitost.
• Smanjena pojava finih linija: Ova praksa može pomoći u smanjenju finih linija poticanjem proizvodnje kolagena.

Kako funkcioniše Gua Sha i kako koristiti kamen?

Evo koraka za pravilno korištenje gua sha alata:

• Čišćenje: Prvo, osigurajte da je lice čisto kako biste spriječili dublje prodiranje prljavštine ili ulja u kožu.
• Primjena ulja ili seruma: Nanesite hidratantno ulje ili serum kako bi kamen glatko klizio po koži.
• Početak s vratom: Nježno pomičite kamen uzduž vrata kako biste promovisali limfnu drenažu.
• Oblikovanje obraza i vilice: Pomaknite kamen od brade prema ušima, a zatim od nosa prema sljepoočnicama.
• Ispod očiju: Koristite vrlo lagani pritisak dok pomičete kamen od unutarnjeg kuta očiju prema sljepoočnicama.
• Čelo: Pomaknite kamen od sredine čela prema liniji kose.
• Završetak: Na kraju, lagano tapkajte kožu kako biste maksimalno hidratizirali lice.

Iako ne postoje čvrsti dokazi o njegovoj učinkovitosti, redovito korištenje gua sha alata može donijeti privremene rezultate. Osim fizičkih prednosti, masaža može imati pozitivan utjecaj na psihološko blagostanje. Trošak gua sha alata može se činiti malim u usporedbi s potencijalnim koristima za tijelo i um.