Da li biste trebali spavati sa mokrom kosom?

Vaša nepažljiva rutina i spavanje sa mokrom kosom može ostaviti više od samo vlažne jastučnice.

Mnogi ljudi imaju naviku da odu na spavanje sa mokrom kosom, bilo iz praktičnih razloga ili zato što nisu imali vremena da je osuše prije nego što legnu u krevet. Iako se ovo čini kao brz i jednostavan način da se uštedi vrijeme, ova navika može imati brojne negativne posljedice za vašu kosu i kožu glave.

Rizici spavanja sa mokrom kosom

Prvi problem koji nastaje kada spavate sa mokrom kosom jeste to što vlažna kosa može povećati rizik od razvoja različitih vrsta oštećenja kose. Kosa je u svom mokrom stanju mnogo osjetljivija i podložnija lomljenju. Ako spavate sa mokrom kosom, trenje o jastučnicu može izazvati njezino lomljenje, što može rezultirati ispucalim krajevima i gubitkom volumena.

Također, kada se kosa osuši dok je još uvijek na jastuku, može doći do stvaranja vlage koja pogoduje rastu mikroorganizama na koži glave. Ovo može dovesti do iritacija, svraba i čak infekcija na koži glave, a u težim slučajevima može izazvati i opadanje kose.

Da li kosa zaista može „dobiti plijesan“?

Iako je stvarna plijesan rijetka, postoji opasnost od razvoja vlage koja može uzrokovati rast gljivica na koži glave. To može dovesti do problema kao što su seboreični dermatitis ili prhuti, koji se obično manifestiraju u obliku peruti, crvenila i iritacije.

Kosa bi trebala biti suha prije nego što legnete u krevet. Ako ne možete čekati da se potpuno osuši, barem je osušite do poluvlažnog stanja. Ukoliko nemate vremena za to, razmislite o tome da koristite svilu ili satenske jastučnice, koje mogu smanjiti trenje i oštećenje kose.

Savjeti za zdravu kosu

Redovno korištenje tretmana koji pomažu u očuvanju zdravlja kose i kože glave može stvoriti zaštitu od vanjskih utjecaja dok spavate, čime se smanjuje rizik od oštećenja i iritacija.

Ako ne možete da izbjegnete spavanje sa vlažnom kosom, razmislite o tome da koristite metodu koja će smanjiti trenje na kosi i očuvati njeno zdravlje.

@7newsaustralia A cosmetic dermatologist has revealed that sleeping with wet hair puts you at risk of weakening your strands or even developing a fungal infection on your scalp. #wethair #beautyfacts #hairfacts #haircare #7NEWS ♬ original sound – 7NEWS Australia