Spavanje sa mokrom kosom da ili ne?

Večernje tuširanje može biti pravi ritual opuštanja nakon napornog dana, ali šta ako vam se dogodi da odete na spavanje sa mokrom kosom?

Iako se čini bezazlenim, stručnjaci upozoravaju da ova navika može imati ozbiljne posljedice po zdravlje kose i tjemena.

Šta se dešava kada idete na spavanje sa mokrom kosom?

Spavanje s mokrom kosom može stvoriti savršeno okruženje za razvoj gljivica i bakterija. Vlaga u kombinaciji s toplinom koju proizvodi tjeme može postati plodno tlo za mikroorganizme. Ovo može dovesti do različitih problema poput peruti, iritacije tjemena, pa čak i infekcija.

Pored toga, mokra kosa je znatno osjetljivija na lomljenje. Tokom noći, trenje između kose i jastučnice može uzrokovati pucanje vlasi, ispucale vrhove i pojavu friza. Rezultat? Kosa koja izgleda beživotno i oštećeno.

Znakovi problema s tjemenom i kosom

Ako primijetite neugodan miris vlasišta, bijele naslage slične peruti, svrab ili osjećaj težine na tjemenu, moguće je da su mikroorganizmi uzeli maha. Također, kosa može postati masnija nego inače, a tjeme osjetljivo na dodir.

Spavanje sa mokrom kosom – Kako spriječiti oštećenja?

Ako, ipak, ne stignete osušiti kosu prije spavanja, stručnjaci preporučuju sljedeće korake:

1. Upotrijebite mikrofiber peškir – Mikrofiber brzo upija višak vlage i smanjuje vrijeme potrebno za sušenje kose.
2. Zamotajte kosu u turban – Lagano zamatanje može spriječiti trenje i smanjiti rizik od oštećenja tokom noći.
3. Spavajte na svilenoj jastučnici – Svila je nježna prema kosi i sprječava lomljenje vlasi.
4. Pravilno isperite kosu – Osigurajte da ne ostane ostataka šampona ili regeneratora, jer oni mogu potaknuti razvoj bakterija.

Zašto je sušenje toliko važno?

Osim što čini kosu spremnom za oblikovanje, sušenje smanjuje rizik od infekcija i oštećenja. Iako korištenje toplote može oštetiti kosu ako je prečesto ili nepravilno primijenjeno, upotreba fena na niskoj temperaturi uz zaštitni sprej može biti najbolja opcija.

Mitovi

Na društvenim mrežama sve češće se spominje pojam plijesan na kosi. Iako ovo nije čest problem, nepravilno održavanje ekstenzija, pletenica ili perika može dovesti do sličnih situacija. Kosa koja ostaje mokra duže vrijeme, bez dovoljno ventilacije, može izazvati neugodne mirise i probleme s tjemenom.

Spavanje s mokrom kosom nije navika koja ide u korist vašoj kosi i tjemenu. Uz malo truda i pažnje, možete izbjeći neugodne posljedice i osigurati da vaša kosa izgleda zdravo i sjajno. Dakle, sljedeći put kada se nađete pred izborom – sušiti kosu ili zaspati – sjetite se da je nekoliko minuta s fenom u ruci mala cijena za dugoročnu ljepotu i zdravlje vaše kose.

Da li vi spavate s mokrom kosom? Ako jeste, sada znate zašto je vrijeme da preispitate ovu naviku.