5 beauty navika Jennifer Aniston koje bismo svi trebali prakticirati

Ona izgleda besprijekorno u svako doba dana, čak i kad se žali da je izmorena i preopterećena. Zato smo morali saznati: Koje su beauty navike Jennifer Aniston?

Slavna holivudska glumica Jennifer Aniston (53) ozbiljno shvata svoje zdravlje i vodi računa o izgledu. Toliko ozbiljno, zapravo, da može izvesti plank vježbu u trajanju od tri minute. Međutim, ona tvrdi je ključ u balansu – kako u vježbanju, tako i u drugim zdravim navikama. U nastavku saznajte kojih navika se nikada ne odriče.

Provodi dosta vremena na suncu, ali je naučila koliko je važna zaštita kože.

-Kreme sa SPF faktorom su u mom automobilu, u mojoj torbi, u kuhinji, u spavaćoj sobi, u kupatilu. kao i losion za ruke, tvrdi glumica koja losion za tijelo drži pod tušem i nanosi ga čim zatvori slavinu.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

–Ovo je trik za dodatnu hidrataciju jer je najbolje nanijeti losion dok je vaše tijelo još uvijek toplo.

Pročitajte i… Savršeni trbušnjaci i ravan stomak uz vježbe Cindy Crawford

Ona u svom domu ima infracrvenu saunu.

–To radim nekoliko puta sedmično odmah nakon vježbanja u teretani. Primjetila sam stvarnu promjenu u mojoj energiji, snu i koži.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Kada radi, glumica ustaje oko 4:30 ujutro, a dan počinje tako što meditira 10 do 20 minuta, nakon čega doručkuje i baca se na vježbanje.

-Obično ću popiti šejk, s nekom vrstom čistog proteina, bananama, borovnicama, smrznutim višnjama, mješavinom povrća, maca prahom i malo kakaa, kaže

–Ako nemam šejk, uzet ću tost i poširana jaja s malo avokada. Ili pahuljice od prosa s bademovim mlijekom i bananama.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Aniston voli da kombinuje svoje treninge.

-Imam trenera, divnu ženu s kojom odradim sat spin-yoge. To traje pola sata, a zatim radimo jogu 40 minuta. To je prilično intenzivno. Zatim odem u teretanu, gdje radim vježbe snage ili samo hodam na traci. Također, glumica je velika obožavateljica boksa. Kao i svi mi, ima dana u kojima stvarno ne želi da vježba.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Nedjelja je dan za njegu i tjesteninu.

Tipična rutina njege kože Jennifer Aniston obično uključuje piling, masku, a zatim noćnu hidratantnu kremu za lice Aveeno Positively Radiant.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

-Ostavim je preko noći i kad se probudim, imam onu rosnu, sjajnu, svjetlucavu kožu.