Idealna njega zrele kože zimi prema stručnjacima

Njega kože je nešto čemu se maksimalno treba posvetiti. Dermatolozi otkivaju kako izgleda idealna njega zrele kože zimi.

Period između praznične sezone i ranog proljeća donosi ledene temperature. Konstantno izlaganje ekstremnoj hladnoći na otvorenom i isušenom zraku u zatvorenom prostoru može ozbiljno utjecati na vašu kožu. Ovo posebno vrijedi za zrelu kožu koja je izgubila dio otpornosti karakteristične za mladost.

Zato su tu stručnjaci koji otkrivaju ultimativni vodič za njegu zrele kože tokom zime. U nastavku dijelimo korisne savjete – od značaja hidratantnih krema do izbjegavanja određenih sastojaka. Vjerujte, ovaj vodič će unaprijediti vašu rutinu njege i pomoći da vaša koža izgleda najbolje moguće tokom hladnijih mjeseci.

Njega zrele kože zimi: Kako zima utiče na kožu

Prvi korak u prilagođavanju rutine njege kože za zimu jeste razumijevanje zašto je zrela koža osjetljivija na zimske uslove. Prema dermatologinji dr Dyviji Shokeen, proces starenja uzrokuje niz promjena u koži koje je čine manje otpornom na stresore.

Prvo dolazi do stanjenja kože i gubitka elastičnosti. „Površinski sloj (poznat i kao epidermis) postaje tanji, što čini kožu krhkijom“, objašnjava dr Shokeen. „Proizvodnja kolagena i elastina također opada, što dovodi do opuštanja i bora.“ Ona također napominje da se starenjem usporava proizvodnja ulja, što može izazvati suhoću.

„Sposobnost kože da se sama regeneriše također opada s vremenom“, dodaje dr Shokeen. „Taj proces traje od 20 do 30 dana u dvadesetim godinama, a do pedesetih i šezdesetih može trajati skoro 90 dana.“

Kako prepoznati zrelu kožu

Ako se pitate: „Kako da znam imam li zrelu kožu?“, kozmetičarka Sophie Carbonari navodi četiri uobičajena pokazatelja:

• Fine linije i bore: „Posebno oko očiju, usta i čela, što ukazuje na prirodni proces starenja“, kaže Carbonari.
• Gubitak čvrstoće: „Često se primijeti duž linije vilice i obraza“, dodaje.
• Stanjenje kože: Prema Carbonari, to može rezultirati „izraženim krvnim sudovima i većom osjetljivošću na oštećenja.“
• Suhoća: Ovo je prepoznatljiv znak zrele kože jer „smanjena proizvodnja ulja dovodi do grublje teksture.“

Njega zrele kože zimi: Na šta obratiti pažnju

Prilikom kreiranja rutine njege kože, posebnu pažnju obratite na osnovne korake i sastojke. Kozmetičarka Sophie Carbonari predlaže šest koraka za zaštitu zrele kože tokom zimskih mjeseci:

1. Čišćenje

„Počnite s čistom podlogom. Čišćenje kože je prvi korak kako bi se osiguralo da svi naredni proizvodi efikasno prodiru,“ preporučuje Carbonari. „Birajte nježan, hidratantni čistač kako biste izbjegli uklanjanje esencijalne vlage iz kože.“

2. Toner (po izboru)

Nakon čišćenja, nanesite toner. „Hidratantni toner ili esencija pripremaju kožu, obnavljajući izgubljenu vlagu i poboljšavajući apsorpciju aktivnih sastojaka,“ objašnjava ona.

3. Serum

Kada je koža pripremljena, odaberite serum koji najbolje odgovara vašim potrebama. „Serumi s hijaluronskom kiselinom pružaju dubinsku hidrataciju i čine kožu punijom. Serumi s peptidima podržavaju proizvodnju kolagena i poboljšavaju čvrstoću kože, antioksidativni serumi (poput vitamina C) bore se protiv slobodnih radikala, posvjetljuju kožu. Retinol serumi poboljšavaju teksturu i smanjuju fine linije,“ kaže Carbonari. Izaberite tretman ciljano prema potrebama vaše kože.

4. Hidratantna krema

„Koristite formulu s hranjivim sastojcima prilagođenu zreloj koži, poput ceramida, hijaluronske kiseline, peptida ili biljnih matičnih ćelija,“ savjetuje Carbonari. „Ovaj korak zaključava blagodati seruma i jača barijeru kože kako bi se spriječio gubitak vlage.“ Oba stručnjaka naglašavaju važnost ovog koraka za zrelu kožu.

5. Ulje za lice (po izboru)

Za dodatnu hidrataciju, posebno tokom oštrih zimskih uslova, Carbonari preporučuje nanošenje laganog ulja za lice preko hidratantne kreme. „Ulja poput šipka ili skvalana stvaraju zaštitni sloj i povećavaju elastičnost kože,“ kaže ona.

6. SPF

Završni korak je nanošenje SPF-a tokom dana kako biste se zaštitili od oštećenja izazvanih UV zračenjem.

Šta izbjegavati

Iako su neki proizvodi korisni tokom toplijih mjeseci, zimi mogu izazvati suprotan efekat. Dr  Dyvia Shokeen preporučuje izbjegavanje intenzivnih sastojaka. „Jake eksfolijante poput visokokoncentrovanih AHA i BHA kiselina mogu ukloniti vlagu i iritirati kožu,“ kaže. „Odaberite nježniju eksfolijaciju, poput mliječne kiseline.“ Također, savjetuje izbjegavanje proizvoda na bazi alkohola i pretjeranu upotrebu retinola jer mogu dodatno isušiti kožu.

Zrela koža je posebno osjetljiva tokom zime zbog različitih faktora. Međutim, uz ciljanu i disciplinovanu rutinu, možete zaštititi kožu i zadržati njen zdrav izgled. Najvažniji koraci? Nanošenje seruma i hidratantne kreme kako biste dubinski hidratizirali kožu. I, naravno, nikad ne zaboravite SPF.