Sedam stvari koje treba da znate o aknama i bubuljicama

Mitiseri, akne i bubuljice česta su pojava na koži lica, vrata, grudi i ramena, jer na tim područjima ima najviše lojnih žljezda. Neki ljudi su skloniji tim problemima kože, jer je njihova koža sklonija lučenju viška sebuma, zbog čega dolazi do upala i začepljenih pora, a samim tim i do pojave bubuljica.

1. Ne čistite lice previše često. Preagresivni tretmani čišćenja lica iritiraju kožu. Pilinzi i tonici stvaraju direktan put do unutrašnjih slojeva kože, čime je čine ranjivom za razmnožavanje bakterija. Dovoljno je lice očistiti blakim mlijekom za čišćenje i vodom dva puta dnevno, ujutru i uvečer.

2. Koristite sapun ili gel za lice bez ulja. Ljudi sa masnim tipm kože skloniji su nastanku mitisera i akni, pa dermatolozi obično savjetuju da u tom slučaju izbjegavate sapune ili gelove za umivanje koji ne sadrže ulje.

3. Ne morate da menjate način ishrane. Iako se općeprihvaćeno da masna hrana ili čokolada izazivaju upalne procese na koži, naučnici tvrde da je to običan mit. Mitiseri i akne nastaju isključivo zbog začepljenja pora, ali i uslijed hormonalnih promjena koji mogu biti uzrokovani stanjem organizma ili određenim zdravstvenim promjenama.

4. Voda je vaš najbolji prijatelj. Konzumiranje velikih količina vode je jedno od pravila lijepe kože, jer lijepa i zdrava koža podrazumijeva hidriranost. Svježe voće i povrće bogato vitaminom A i E također su saveznici lijepe kože.

5. Obratite pažnju na deklaracije. Oslanjajte se na mineralnu kozmetiku koja ne začepljava pore, ukoliko imate problematičnu kožu.

6. Jedan od najčešćih uzroka pojave akni i bubuljica je dodirivanje lica. Često nesvjesno trljamo, češkamo, dodirujemo lice pristima, čime pogoršavamo izgled kože jer na taj način na nju prenosimo bakterije.

7. Vodite računa o higijeni i čistoći četkica i aplikatora za mejkap. Pri tom, izbjegavajte da nanosite korektor, puder i kremu prstima, već koristite sunđerčiće.