Vodič za njegu zrele kože tokom zime: Savjeti stručnjaka

Zima može biti izazovno doba godine za kožu, posebno kada je riječ o zreloj koži koja s godinama postaje osjetljivija na promjene u okolini. Mnogo više pažnje trebate usmjeriti na njegu zrele kože tokom zime.

Suh zrak, smanjenje proizvodnje sebuma i niske temperature mogu uzrokovati dehidrataciju, fine bore i gubitak čvrstoće. Srećom, uz nekoliko prilagodbi u rutini njege, vaša koža može ostati zdrava i njegovana, bez obzira na hladnoću. Saznajte kako se brinuti o zreloj koži tokom zimskih mjeseci prema savjetima stručnjaka.

Vodič za njegu zrele kože tokom zime i izazovi

Zašto je zrela koža osjetljivija tokom zime?

Kako starimo, koža se prirodno mijenja. Prema dermatologu dr. Dyviji Shokeen, starenje uzrokuje smanjenje elastičnosti i tanjenje kože. “Kako starimo, koža postaje tanja, a proizvodnja kolagena i elastina opada, što može dovesti do opuštanja kože i pojave bora”, objašnjava ona. Također, smanjuje se sposobnost kože da zadrži vlagu, što može uzrokovati dehidrataciju i suhoću. S godinama se i proces obnavljanja kože usporava pa tako može potrajati duže da se koža oporavi od oštećenja.

Kako prepoznati zrelu kožu?

Ako niste sigurni da li imate zrelu kožu, stručnjakinja za njegu kože, Sophie Carbonari, ističe nekoliko znakova:

• Bore: Pojava bora, naročito oko očiju, usana i na čelu, prirodan je znak starenja.
• Gubitak čvrstoće: Koža gubi elastičnost, a ovo je posebno uočljivo duž linije vilice i obraza.
• Tanjanje kože: Kako koža stari, može postati tanja, što povećava vidljivost krvnih žila i čini kožu osjetljivijom na oštećenja.
• Suhoća: Smanjenje proizvodnje sebuma često dovodi do suhe kože koja može imati grubu teksturu.

Vodič za njegu zrele kože tokom zime – rutina njege kože

Kako biste zadržali zdrav izgled kože tokom zime, važno je prilagoditi svoju njegu. Stručnjaci savjetuju sljedeću rutinu:

1. Čišćenje: Počnite s nježnim, hidratantnim sredstvom za čišćenje koje neće ukloniti prirodne lipide kože. Ovo je prvi korak ka pravilnom upijanju svih proizvoda koji slijede.
2. Toner (po želji): Upotreba hidratantnog tonera može pomoći u obnavljanju vlage i poboljšanju apsorpcije aktivnih sastojaka.
3. Serum: Izbor seruma zavisi od specifičnih potreba vaše kože. Za duboku hidrataciju, serumi s hijaluronskom kiselinom su odlični, dok peptidi podržavaju proizvodnju kolagena i poboljšavaju čvrstoću kože.
4. Krema za hidrataciju: Uklonite sve tragove suhoće pomoću bogate kreme koja sadrži hranljive sastojke poput ceramida, hijaluronske kiseline i biljnih matičnih stanica.
5. Ulje za lice (po želji): Za dodatnu hidrataciju, lagana ulja poput ružičastog ulja ili skvalana mogu stvoriti zaštitni sloj koji će zadržati vlagu i učiniti kožu mekšom.
6. Zaštita od sunca: Iako zima, UV zrake su i dalje prisutne, pa je upotreba SPF-a ključna za zaštitu od sunčevog zračenja.

Što izbjegavati?

Dok neki proizvodi mogu biti korisni tokom ljeta, zimski uvjeti zahtijevaju prilagođavanje. Dr. Shokeen savjetuje da izbjegavate grube eksfolijante poput jakih AHA i BHA kiselina jer mogu iritirati i isušiti kožu. Također, izbjegavajte proizvode na bazi alkohola i prekomjernu upotrebu retinola koji može izazvati još veću dehidrataciju.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Zrela koža zahtijeva posebnu pažnju tokom zime. Uz pravilnu njegu, hidrataciju i zaštitu, možete održati kožu zdravom, svježom i punom života. Najvažniji korak? Redovno hidriranje i primjena proizvoda koji podržavaju prirodnu barijeru kože. Uz rutinu i malo truda, zimski uslovi neće imati veliki utjecaj na vašu kožu.