Namirnice koje vam mogu na prirodan način izbijeliti zube

Kad upoznamo nekoga, pogledamo mu zube, odnosno, gledamo kako se smije

Niko ne želi poljubiti nekoga ko ima loše zube. Lijepi, bijeli, a naročito čisti zubi velika su prednost. I naravno da je sjajno bijeli osmijeh kao iz reklame za pastu za zube velika prednost

Jelom do bijelih zuba

Činjenica je da je naša prirodna boja zuba nasljedna i vrlo individualna. Premda zubi s vremenom potamne, to ne znači da nisu zdravi. Osim toga, vrijedi sljedeće: obojenja od prirodne boje nastala su zbog specifične prehrane. Pušenje i konzumacija određenih napitaka krivci su za tamno obojenje zuba – posebnoo je za to zaslužno crno vino. Međutim, crni čaj i kafa također nakon duže konzumacije oboje zube, tvrde stručnjaci. Ali, postoje namirnice koje pomažu da se održi svijetla boja zuba…

• Ananas, na primjer, sadrži enzim bromelain, koji pomaže skinuti plak sa zuba.
• Orašasti plodovi imaju zbog svoje konzistencije lagani „piling učinak“ na zube.
• Jogurt poboljšava zbog svojih kultura pH-vrijednost u našim ustima te se brine za zdravu klimu u ustima.
• Sir sadrži važne minerale poput kalcija i fosfora. Između ostaloga, služe za remineralizaciju zubne cakline – i za svjetlije zube.
• Vitamin C iz narandže, limuna i jagoda djeluje tako da čisti zube. Također se sprječavaju upale zubnog mesa te povećana proizvodnja sline.

Ako neko dugotrajno želi bijele zube, treba se odreći crnog vina, kafe, čokolade, tamnih bobica i nikotina.

Pročitajte i… Bijela olovka za oči: 5 načina da je uvrstite u svoju rutinu

Napravite sami prirodno sredstvo za izbjeljivanje zubi

Uzmite malo praha kurkume (oko 1/4 kafene kašike). Umočite u nju četkicu za zube i čistite zube na uobičajen način. Ali, nakon čišćenja, nemojte ispirati usta odmah, nego ostavite pastu 3-5 munuta. Za ovo kratko vrijeme, kurkuma će učiniti svoja čuda.

Nakon tog vremena, temeljno isperite usta kako bi se odstranila i najsitnija zrnca kurkume koja mogu ostati između zuba. Rezultat je vidljiv već poslije prvog puta!

I još, kurkuma ne samo da izbjeljuje zube. Kao odličan antiseptik i prirodni antibiotik, ona liječi ranice i sitne pukotine, upalne procese u usnoj duplji i pomaže kod krvarenja desni.

Blistav zdraviji osmijeh vam je obezbjeđen. Iskoristite ovu provjerenu metodu i podijelite ovu korisnu informaciju sa svojima prijateljima.