Kako hidrirati suhu kožu zimi prema savjetima dermatologa

Hladno zimsko vrijeme donosi mnoge čarolije, međutim, ono nije zabavno kada vidite suhu kožu, crvenilo i perutanje.

Kako temperatura zraka opada, tako se smanjuje i vlažnost, što dovodi do gubitka vlage iz kože. Dermatolozi objašnjavaju da hladan vjetar i grijanje u zatvorenim prostorima dodatno narušavaju zaštitnu barijeru kože, čineći je sklonijom isušivanju, iritacijama i crvenilu. Ako postoji sklonost ekcemu ili rozaceji, zimski uvjeti mogu dodatno pogoršati stanje kože.

Postoji nekoliko znakova koji ukazuju na to da je koži potrebna dodatna njega. Suha koža može se osjećati zategnuto, možete osjećati svrab, posebno nakon umivanja. Također, može doći do perutanja, izraženijih bora i gubitka prirodnog sjaja. Suha koža je sklonija iritacijama i može pucati, naročito na rukama i usnama.

Kako spriječiti suhu kožu zimi

1. Koristite humidifier – Aparati za ovlaživanje zraka pomažu u održavanju optimalne vlažnosti u prostoriji i sprječavaju isušivanje kože. Preporučuje se da se koriste tokom noći kada je koža u fazi regeneracije.
2. Zaštitite kožu od hladnoće – Korištenje šalova, kapa i rukavica može pomoći u zaštiti kože od vjetra i niskih temperatura. Prirodni materijali poput pamuka su bolji izbor jer sintetički materijali mogu izazvati dodatne iritacije.
3. Izbjegavajte duge, vruće kupke i tuširanja – Vruća voda može ukloniti prirodna ulja s kože, što dovodi do isušivanja. Preporučuje se tuširanje toplom vodom u trajanju do pet minuta. Nakon tuširanja, kožu osušiti tapkanjem peškirom i odmah nanijeti hidratantnu kremu.
4. Pazite na sastojke u preparatima – Neki sastojci u kozmetičkim proizvodima, poput retinola, mogu dodatno isušiti kožu. Preporučuje se umjereno korištenje ili zamjena blažim alternativama, poput bakuchiola ili vitamina C.
5. Birajte preparate s pravim sastojcima – Kreme koje sadrže ceramide pomažu u jačanju zaštitne barijere kože i zadržavanju vlage. Probiotici mogu pomoći u očuvanju pH ravnoteže kože.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Soraya Raji (@sorayaskincares)

Kako tretirati suhu kožu zimi?

1. Promijenite hidratantnu kremu – Lagane formule zamijenite bogatijim kremama koje sadrže sastojke poput shea maslaca za dodatnu hidrataciju.
2. Zamijenite pjenasti čistač lica kremastim – Pjenasti čistači mogu dodatno isušiti kožu, dok kremaste formule nježno uklanjaju nečistoće bez narušavanja barijere kože.
3. Nanesite hidratantnu kremu na vlažnu kožu – Nanošenje hidratantne kreme odmah nakon tuširanja pomaže u zadržavanju vlage.
4. Koristite bogate kreme za tijelo – Kreme s bogatom teksturom pružaju dugotrajnu hidrataciju i zaštitu kože.
5. Njegujte ruke glicerinom i kamilicom – Ovi sastojci pomažu u zadržavanju vlage i umiruju nadraženu kožu.

Pravilnom njegom moguće je zadržati mekoću i glatkoću kože tokom cijele zime.