Dermatolozi savjetuju: Evo kako da vam koža izgleda mladoliko

Starenje ima efekat na svaki dio tijela, ali je koža mjesto gdje ćete naći najvidljivije promjene. Zato je važno da se brinete o svojoj koži i spriječite teške posljedice procesa starenja. Ovo su četiri tajne dermatologa za mladalačku kožu i kako da prepoznate znakove koji bi mogli biti razlog za medicinsku intervenciju.

Foto: Guliver/Thinkstock

Razmislite o kozmetičkim tretmanima

Znaci starenja su normalni, posebno za žene u menopauzi, a ogledaju se u tanjoj i manje elastičnoj koži, tamnim mrljama, flekama na koži, malim crvenim tačkama i borama. Većina dermatologa preporučuje i nudi recepte i postupke kao što su hemijski piling ili ravnanje bora kako bi se smanjile fleke i bore.

Ostale savjete dermatologa za mladalački izgled kože pročitajte na sljedećim stranama…

Foto: Guliver/Thinkstock

Promjene na koži

Uvijek pažljivo pregledajte kožu i pronađite mjesta na vašoj koži koja se razlikuju od svih ostalih. Važno je znati kako da prepoznate kancerogene promjene zbog znakova starenja. Na primjer, melanom je najopasniji rak kože, koji može da raste, ima neravnomjernu boju i asimetričnog je oblika.

Foto: Guliver/Thinkstock

Smanjite izlaganje suncu i izbjegavajte pušenje i šećer

Starenje kože dolazi u dva oblika: unutrašnje (pod uticajem gena i ne može se izbjeći) i spoljašnje (pod uticajem vašeg stila života). Prva stvar koju treba da uradite da biste zaštitili kožu od prijevremenog starenja je da smanjite izloženost suncu i koristite redovno kremu sa zaštitnim faktorom. Izbjegavajte pušenje i hranu bogatu šećerom, koja takođe može da utiče na zdravlje vaše kože. Nikotin smanjuje dotok krvi u kožu, a druge hemikalije u cigaretama utiču na promjene proteina.

Foto: Guliver/Thinkstock

Obavezno hidrirajte kožu

Stariji ljudi su skloni suhoj koži, jer žlijezde u našem tijelu, kako starimo, proizvode sve manje ulja nego ranije. Zato je važno da hranite kožu tokom dana da bi ona bila zdrava i glatka koliko je to moguće. Brinite se o svojoj koži na pravi način i možete izgledati mladoliko i nakon četrdesete!

IZVOR: ŽENSKI MAGAZIN