Popravite štetu nastalu izlaganjem suncu!

Samo rijetki ljudi ne vole svjetlost i toplotu sunca. Sunce može da bude naš najbolji prijatelj (npr. potpomaže proizvodnju vitamina D), ali s druge strane može biti i naš najgori neprijatelj zbog oštećenja na koži koja uzrokuje nepravilno izlaganje suncu.

Žena u pedesetim godinama će izgledati vidljivo mlađe ako je štitila svoje lice od ultraljubičastih zraka, od one koja nije. Najbolji lijek je i u ovom slučaju prevencija. Koristite kreme sa zaštitnim faktorom 15 ili višim, nosite adekvatnu odjeću i sunčane naočale.

Međutim, ako je vaša koža već oštećena jedina opcija je liječenje. Evo nekih savjeta koji vam mogu pomoći!

#1 Započnite pravilno štititi svoju kožu, posebno kada očekujete izlaganje suncu

#2 Hidratizujte kožu i u organizam unosite dovoljno vode

#3 Nemojte dodatno štetiti koži pušenjem ili nedostatkom sna

#4 Oko sredine dana se držite zatvorenih prostorija

#5 Koristite proizvode za njegu koji sadrže retinol, vitamina A,C i E

#6 Tri puta sedmični koristite piling i maske za obnavljanje kože

Izlaganja suncu se ne trebate potpuno odreći, ali se trebate zaštititi od potencijalne štete. I što prije započnete s pravilnom zaštitom to će vam koža biti zahvalnija.

Izvor: ljepota.covermagazin.com Foto: Guliver/Thinkstock