Beauty trikovi: Pripremite stopala za sandale

Stopala su zimi dugo zarobljena u obući, pa postaju gruba, zapuštena i umorna. Da biste ponovo, bez ustezanja, mogli da nosite sandale, papuče i drugu otvorenu ljetnu obuću trebalo bi na vrijeme da se riješite ispucalih peta, gljivica, žuljeva… Za početak prije spavanja opustite umorna stopala u petnaestominutnoj kupki. Prijaće ako u toploj vodi rastvorite malo morske soli koja će omekšati kožu, i dodate nekoliko kapi eteričnih ulja – čajevca, eukaliptusa ili lavande. U kupku mogu da se stave i maslinovo ili bademovo ulje.

1. Kupka
Kupka od citrusa priprema se od jednog grejpfruta isječenog na kriške, četiri grančice svježeg ruzmarina i četvrtine šolje soli za kupanje. Sve pripremljene sastojke stavite u lavor i prelijte s dvije šolje tople vode.

2. Čišćenje
Drugi korak u uljepšavanju stopala je uklanjanje mrtvih ćelija kože. Da bi sa stopala skinuli zadebljanja na petama ili na prednjem dijelu tabana, koristite rende ili turpiju za stopala. Nemojte da pretjerate s turpijanjem, da se ne povrijedite. Najbolje je da se zadebljanja skidaju postepeno, a ne tokom jednog tretmana.

3. Soda bikarbona
Prije spavanja rastvoriti tri kašike sode bikarbone i malo tečnog sapuna u pet litara vrele vode, sačekati da se voda malo prohladi pa namočiti stopala 15 minuta. Kada omekšaju, istrljati pete kamenom i namazati hranljivom kremom za njegu stopala ili vazelinom ako su pete suviše ispucane. Obuti pamučne čarape i leći u krevet. Toplota širi pore pa krema dublje prodire u kožu i efikasnije djeluje.

Ovaj postupak treba ponavljati pet dana zaredom, pa se preporučuje pauza od sedam dana. Ukoliko je potrebno, tretman može da se ponovi.

4. Piling
U činiji sameljite dva limuna, dodajte tri kašike krupnijeg šećera, tri kašike maslinovog ulja, dvije kašike slatke pavlake i kašiku meda, pa sve dobro promiješajte. Ovu smjesu namažite na stopala i masirajte desetak minuta. Potom isperite stopala mlakom vodom.

5. Nokti
Osvježite stopala u toploj kupki 15 minuta. Odgovarajućim priborom uklonite zanoktice i potisnite kutikulu na svim noktima. Uklonite lak, ako su nokti bili nalakirani, pa uzmite posebnu turpiju za poliranje. Energičnim, kružnim pokretima prijeđite nekoliko puta svaki nokat, dok se površina ne zasija. Makazicama isjecite ili isturpijajte nokte u željeni oblik.

6. Lak
Sređene nokte možete da ukrasite lakom. Nokte uvijek prvo namažite slojem providnog laka, pa tek onda onim u boji. Ne zaboravite da prste na nogama razdvojite sunđerom koji će pomoći da se svježe nalakirani nokti ne zalijepe za prste.

7. Vitaminska krema
U manjoj posudi dobro promiješajte nevenovu mast i uljane AD kapi u odnosu 2:1. Sipajte u plastičnu ili staklenu posudu i držite u frižideru. Na ispucale pete mazati 14 dana svako veče, a poslije toga jednom do dva puta sedmično. Ova krema pomaže da se riješite ispucalih peta, zanoktica i problema s uraslim noktima.

8. Atletsko stopalo
Dva puta dnevno premažite zahvaćeno područje s nekoliko kapi eukaliptusovog ulja, koje uklanja gljivice i smanjuje svrab. Možete da skuhate i jak čaj od šest vrećica, i da u njemu držite noge par sati. Tanin iz čaja uništava gljivice i prija bolnim stopalima. Simptome će ublažiti i premazivanje inficiranog područja kiselim mlijekom, koje umanjuje svrab i crvenilo.

9. Protiv znojenja
Koristite sprejeve za stopala, balzame i kupke koje sadrže aktivne materije za sprečavanje razvoja bakterija i nastanka neprijatnog mirisa. Dva puta dnevno perite stopala preparatima koji sprečavaju prekomjerno znojenje, a nakon pranja koristite puder. Nosite prozračnu, udobnu obuću od prirodnih materijala, i obavezno je poslije svakog nošenja dobro izluftirajte. U cipele stavite malo pudera, a prije nego što ih obujete, stopala poprskajte osvježavajućim sprejom za revitalizaciju.

Izvor: novosti.rs