Savjeti kako da izbjegnete prijevremenu pojavu bora na vratu

Područje vrata je vrlo kritično i potrebna mu je sva vaša pažnja kako ne bi prijevremeno bilo izborano. Kako bi izbjegli pojavu bora na vratu, potrebno je adekvatno zaštititi datu regju i povećati njenu elastičnost. Ono što smo skloni da zaboravljmo je da je regija vrata jednako osjetljiva kao i koža lica.

Uzroci izborane kože na vratu:

• zagađenje
• duhanski dim
• izlaganje sunčevim zracima bez zaštite

Sprečavanje pojave bora na vratu uz pomoć zdravijeg načina života:

• ograničite vrijeme koje provodite na suncu i koristite kreme sa UV zaštitom
• eliminišite u potpunosti pušenje i izlaganje duhanskom dimu
• u svakodnevnu rutinu uvrstite vježbe za vrat
• glavu držite u uspravnom položaju, sa bradom na gore što je češće moguće
• konzumirajte najmanje 8 čaša vode dnevno
• spavajte obavezno na što je moguće nižem jastuku
• kao masku za vrat koristite kriške krompira (dobre su za detoksikaciju kože)
• koristite hranjivu kremu za lice i na regiji vrata, naročito tokom noći.