Osam savjeta za ubrzano tamnjenje uz koje ćete postići zavidnu brončanu boju

Ima li išta ljepše od ljetne brončane kože? Otkrivamo vam trikove kako što brže do preplanulog tena

Mnogi ljudi vole način na koji njihova koža izgleda preplanula, ali produženo izlaganje suncu nosi niz rizika, uključujući rak kože. Čak i kada nosite kremu za sunčanje, sunčanje na otvorenom nije bez rizika. I zato, brzo hvatanje boje ne samo što je odlično za vašu ljepotu, nego smanjuje i zdravstvene rizike. Evo nekoliko savjeta za brže dobijanje preplanulog tena.

Kako što brže do preplanulog tena?

Prelijep, preplanuo ten koji sija na suncu i prikriva sitne nedostatke u rekordnom vremenu, a da pritom ostanete bezbjedni – upravo to vam garantuju ovi savjeti.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Chloe Lloyd (@chloelloyd)

Koristite kremu za sunčanje sa SPF od 30

Uvijek nosite kremu za sunčanje sa UV zaštitom širokog spektra od najmanje 30 SPF. Nikada ne koristite ulje za sunčanje koje ne sadrži zaštitu od sunca. Obavezno nanesite kremu za sunčanje u roku od 20 minuta nakon što ste izašli na sunce. SPF od 30 do 50 je dovoljno jak da blokira UVA i UVB zrake, ali nije toliko jak da nećete pocrniti.

Koristite sredstva za ubrzavanje tamnjenja

Danas su na tržištu dostupna sredstva za sunčanje koja granatuju kako zaštitu, tako i brzo postizanje zavidnog tena. Ovakvi boosteri tena obično sadrže aktivatore melanina tako da već kroz nekoliko dana možete da se pohvalite posebnom preplanulom bojom.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Ines Klara Fashion (@inesklarafashion)

Jedite hranu koja sadrži beta karoten

Namirnice poput mrkve, slatkog krompira i kelja mogu vam pomoći da pocrnite brzo i lako, a da pritom ne izgorite. Potrebno je još istraživanja prije nego što to usvojimo kao činjenicu, ali neke studije pokazuju da beta karoten može pomoći u smanjenju osjetljivosti na sunce kod ljudi sa fotosenzitivnim bolestima.

Nemojte ostati napolju duže nego što vaša koža može da stvori melanin

Melanin je pigment odgovoran za tamnjenje. Svako ima graničnu tačku za melanin, a to je obično 2 do 3 sata. Nakon ovog vremena, vaša koža neće više tamniti, bar ne tog dana.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Ines Klara Fashion (@inesklarafashion)

Mudro izaberite vrijeme sunčanja

Ako je vaš cilj da brzo pocrnite, sunce je obično najjače između podne i 15 sati. Imajte na umu, međutim, da dok je sunce najjače, ono čini najviše štete. Ako imate izuzetno svijetlu kožu, najbolje vrijeme za sunčanje je ujutru ili poslije 15 sati.

Potražite hlad

Pravljenje pauza će smanjiti vjerovatnoću da ćete izgorjeti, a vaša koža će se odmoriti od intenzivne vrućine.

Pripremite se prije sunčanja

Priprema kože prje izlaska napolje može pomoći da vaš ten traje duže. Pokušajte da napravite piling kože prije sunčanja. Korištenje gela od aloe vere nakon sunčanja također može pomoći da vaš ten traje duže.

Njegujte kožu poslije sunčanja

Da bi vaš bronzani ten opstao duže i da bi melanin iz kože bolje reagovao, jako je važno i na koji način brinete o koži poslije sunčanja. Zato ne zaboravite da se opskrbite hidratantnom, njegujućom kremom koja čini kožu svilenkastom i smanjuje uticaj sunca na kožu.

Latte make up je brončana i nježna šminka idealna za ljeto