Ove jutarnje navike ubrzavaju starenje kože

Mnoge od jutarnjih rutina koje prakticiramo mogu imati negativan uticaj na izgled naše kože. Neki uobičajeni rituali koje svakodnevno ponavljamo mogu doprinijeti pojavi bora, lošem stanju pora i narušenom tenu

Evo koje to navike trebate izbjegavati:

Prekomjerna konzumacija kafe

Ako uživate u jutarnjim šoljicama kafe, ne zaboravite da hidrirate tijelo vodom. Stručnjaci sugerišu da unos tečnosti treba da prati unos kafe ili čaja. Previše kofeina može dovesti do dehidratacije, što rezultira suhom i manje elastičnom kožom. To može učiniti pore vidljivijim, upozorava dr Julius Few.

Previše čišćenja

Kožu treba blagu probuditi, a ne šokirati. Prekomjerno čišćenje može ukloniti prirodna ulja koja su važna za zdrav izgled. Tokom noći, vaša koža se obnavlja, pa je bolje ujutro koristiti mlaku vodu umjesto agresivnih sredstava za čišćenje.

Nedostatak fizičke aktivnosti

Vježbanje poboljšava cirkulaciju i hidrataciju kože. Ljudi koji redovno vježbaju često izgledaju mlađe. Čak i brza, svakodnevna aktivnost od 20 minuta može pomoći da vaša koža izgleda blistavije i zdravije.

Ignorisanje seruma sa zaštitom

Pored UV zraka, koža je izložena zagađivačima koji mogu ubrzati starenje. Ujutro nanosite antioksidativne serume sa vitaminima C i E ili drugim zaštitnim sastojcima kako biste se borili protiv slobodnih radikala.

Zapostavljanje njege kože oko očiju

Koža oko očiju je osjetljivija i sklona bržem starenju. Koristite specijalizovane kreme za tu oblast, koje odgovaraju vašem tipu kože. Sastojci poput hijaluronske kiseline i kofeina mogu biti posebno korisni za hidrataciju i smanjenje tamnih krugova.

Nepravilna upotreba šminke

Debeli slojevi pudera mogu istaknuti bore umjesto da ih prikriju. Zreloj koži je potrebna šminka koja sadrži hidratantne sastojke, poput hijaluronske kiseline. Koristite sunđer za nanošenje kako biste postigli prirodniji izgled.

Izbjegavanje ovih jutarnjih navika može pomoći da vaša koža ostane mlađa i zdravija. Prilagodite svoju rutinu kako biste očuvali blistav izgled!