Šta sve suho četkanje tijela može napraviti za vaše zdravlje (i celulit)?

Ukoliko težite lijepoj i njegovanoj koži, suho četkanje ili dry brushing je ono što preoporučuju beauty eksperti. Sve što bi trebalo da znate otkrivamo u nastavku…

Pretpostavljamo da ste čuli za suho četkanje i da znate da je riječ o tretmanu koji beauty eksperti preporučuju svima onima koji žele da imaju lijepo i njegovano tijelo. Naravno, za ovaj zahvat ne možete da koristite bilo kakvu četku, već onu s mekšim vlaknima. Ali, to nije jedina zapovijest suhog četkanja.

Potrebna vam je samo četka s dugom ručkom, a koja je izrađena od prirodnih materijala. I da ponovimo – najbitnije je da su vlakna mekša jer će ona dodirivati vašu kožu. Možete je koristiti na tijelu, dok područje lica i vrata treba izbjegavati jer je tu kože najosjetljivija. Ovaj tretman najbolje je upražnjavati neposredno prije tuširanja.

Zašto je dobro suho četkanje?

Ne treba zaboraviti da je koža naš najveći organ i da joj dugujemo što bolju njegu. Prvi rezultat suhog četkanja biće nova, glatka i nježna koža.  Stručnjaci ističu da suho četkanje može riješiti i problem uraslih dlaka, ali i zategnuti kožu i smanjiti celulit, ali obnavljanje kože nije jedini benefit suhog četkanja.

Ono će pomoći i kod smanjenja celulita, a potom čisti limfni sistem, uklanja mrtve ćelije kože, jača imunitet, stimuliše rad hormona i žlijezda, zateže kožu, sprečava njeno prijevremeno starenje, podstiče cirkulaciju, poboljšava rad nervnos sistema, podstiče varenje, lijepo oblikuje mišiće.

Kako se izvodi suho četkanje?

Dakle, nakon što ste provjerili da li četka ima mekana vlakna – bez straha možete početi tretman. Pokreti koje ćete praviti moraju da budu kružni kako bi pomogli u cirkulaciji krvi. Ako ste odabrali adekvatnu četkui, ne plašite se da ćete oštetiti kožu ili da će četka iza sebe ostaviti ogrebotine.

Kada završite s četkanjem obavezno neka slijedi tuširanje i to nekim blagim sredstvom. Izbjegavajte bilo šta agresivno. Potom nahranite kožu mlijekom ili kremom za tijelo kako biste joj vratili elastičnost i zadržali vlagu. Neki preporučuju da suho četkanje praktikujete  prvih mjesec dana svaki dan, a kasnije dva puta sedmično. Ipak, bilo bi dobro da se oko ovoga posavjetujete i sa dermatologom ako imate osjetljivu kožu sklonu iritacijama.