Nordijsko hodanje: Savršen trening za cijelo tijelo
Nordijsko hodanje angažuje cijelo tijelo, poboljšava kardiovaskularno zdravlje i smanjuje stres na zglobove. Saznajte kako da pravilno vježbate No...
Holivudska glumica Margot Robbie sinonim je ljepote i seksepila, a kao i svaka žena, koja drži do zdravlja svog tijela i ona bira najbolje za sebe i vježba i do nekoliko puta sedmično, međutim, Margot ističe da joj je zabava tokom treninga mnogo bitnija od naporne fitness rutine.
U intervjuu za The Telegraph glumica i Chanel ambasadorica izjavila je: “Volim hranu, vino i volim dobar provod sa prijateljima, ali ne volim osećaj kada znam da ne izgledam najbolje što mogu!”
Za sjajan fizički izgled glumica ističe važnost balansa u životnom stilu.
“Uvijek sam na granici što je moguće više zabave i brige o sebi” , rekla je i dodala: “U mom životu mora preovladati zdrava ishrana i redovan trening, kako bih se dobro osjećala. Ali ne želim da se time previše opterećujem.”
Vježbanje je sastavni dio njene rutine, međutim, uvijek bi prije odabrala dinamičan trening poput tenisa i plivanja, od napornog fitness programa u teretani, ali kada je dan za teretanu ipak tu, ona bira opuštajući pilates trening koji zahtijeva disciplinu.
“Kada se svesno trudim da vježbam redovno radim sa pilates instruktorom jer je to trening koji meni i mom tijelu najviše odgovara”, otkrila je.
Izvor: lepotaizdravlje.rs Foto: Instagram @margotrobbie