Često ćete čuti i da na bivšu ljubav treba zaboraviti i okrenuti se novim stvarima i životu. To je sve dobronamjerno i nije pogrešno, ali je jako preuranjeno odmah nakon raskida.
Ponekad, nakon raskida uopšte ne želimo razgovarati o tome. Možda se samo želite vući po stanu utapajući tugu u slatkom i uspavljujući se suzama. To su sve prirodni osjećaji nakon raskida.
Svako bi treblo da se kreće vlastitim tempom, a stalno ponovno proživljavanje raskida s drugima, neće vam pomoći da dođete prije sebi.
U tim trenucima vjerovatno mislite da ćete se prije oporaviti samo ako biste mogli prestati misliti na bivšu ljubav i razgovarati o njoj.
Naučnici kažu da postoji “ispravan način” za preboljeti raskid, koji je ujedno i najbrži.
Istraživači sa Univerziteta Arizona i Univerziteta Northwestern zaključili su da je najbolji način za preboljeti raskid provesti puno vremena razmišljajući o bivšoj ljubavi i vezi. To je u priličnoj suprotnosti s onim što većina pokušava napraviti, ali njihova studija na 210 ljudi koji su nedavno raskinuli vezu kaže da su u pravu.
Njihovi rezultati pokazali su da su učesnici studije koji su iscrpno pričali i raspravljali o svom raskidu tokom perioda od devet sedmica, prijavili manje osjećaja usamljenosti i opsesivnih misli.
Naučnici kažu da je taj period refleksije neophodan za reorganiziranje pojma o sebi, proces koji ljudi prolaze kako bi se odredili nakon raskida veze.
Zato, nakon raskida oduprite se nagonu da što prije izbacite sve misli o bivšoj vezi iz glave i istražite svoje osjećaje kako biste si pomogli da se što prije emocionalno oporavite, piše YourTango.
