Faze nakon raskida

Jedan od najjačih psihičkih bolova sigurno je kada vezi, s čovjekom koga i dalje volimo, dođe kraj.

Ne boli samo gubitak voljenog i fizička radvojenost, već i to što smo povređeni kao osoba. U takvoj situaciji, svaka od nas prolazi kroz ovih šest faza.

Ovo su faze nakon raskida…

1. faza: Šok

Bez obzira da li je kraj veze došao iznenada ili je to samo očekivani rezultat dugotrajnog natezanja, kada se raskid stvarno dogodi, šokirani smo. Osjećamo se kao da nas je pogodio grom, zbunjeni smo, zatečeni. Često ne možemo ni da jedemo i spavamo. Ovo stanje osjetljivosti duše može potrajati nekoliko dana ili čak nekoliko sedmica.

2. faza: Tuga

Razdiru nas osjećaji gubitka i brige. Prisjećamo se partnera, razmišljamo kako da dođete do pomirenja, a kako ono nije moguće, to nas može baciti u depresiju i beznađe. Ako iz ove faze ne možete da izađete ni nakon mjesec dana, morate potražiti pomoć psihologa.

3. faza: Osjećaj krivice

Nakon prvog naleta bola, kako bismo skinuli krivicu sa sebe, okrivljujemo osobu koja nas je napustila ili nekoga drugog za raskid veze. Tada se mogu javiti vrlo suprotna osjećanja.

4. faza: Odricanje

Mnogi nikada ne dostignu ovu fazu. Oni se ničega ne odriču tražeći da drugi shvate kako je veza gotova.

5. faza: Reorganizacija

Ponovo počinjemo da živimo svoj život. Tražimo nove prijatelje, razvijamo interese za novi posao ili hobi.

6. faza: Oslobađanje

Počinje novi život. Konflikti su prevladani i vratili smo sopstveni mir. Ponovo počinjemo da osjećamo. Ovo je vrijeme kada smo sposobni da potražimo novog partnera.

Izvor: Life Content