Stvari koje ne treba da radite nakon svađe s partnerom

Potpuno je normalno da se parovi s vremena na vrijeme svađaju. Ali, kako ćete reagovati i ponašati se nakon svađe, može čak i više da utiče na vezu nego riječi izgovorene u žaru svađe. Neka ponašanja treba da izbjegavate i da radite na tome da fraza “oprosti i zaboravi” ne bude još samo jedna floskula u odnosu.

Nemojte biti hladni i distancirani
Ako je nekom od partnera potrebno malo prostora nakon svađe da se ohladi, to je u redu, ali to treba jasno da kažete i drugoj strani. Jedna od najvećih grešaka koju ljudi čine nakon svađa jeste hladno ignorisanje. Umjesto toga, partner kojem treba vremena da se ohladi to treba i da kaže i objasni da ne može odmah nakon svađe da se upusti u konstruktivan i pomirljiv razgovor.

Ne čuvajte izgovorene riječi u arsenalu za neku drugu svađu
Sve što jedno drugom kažete u svađi treba tamo i da ostane. Ako kaže nešto što vas uzrujava, objasnite da vam to smeta. Konstruktivne svakako nisu one svađe u kojima partneri izvlače stare uvrede izrečene u žaru ljutnje i bijesu.

Nemojte samo reći “Žao mi je”, nego i objasnite zašto vam je žao
Objasnite zbog kakvog ponašanje žalite i recite jedno drugom šta više nikada ne želite da uradite jedno drugom. Neki postupci i riječi umiju zaista da povrijede i najbolje je nakon svađe, kad se strasti slegnu, iskreno popričati i izviniti se jedno drugom.

Nemojte tražiti izgovore za svađu
Milion je razloga koje možete prozvati i reći da su uzrok svađe. Loš dan na poslu, glavobolja, neprospavana noć. Dakle, iako je dokazano da se parovi koji su umorni i nedostaje im sna više svađaju, bitno je partneru reći kada se osjećate ljuto, tužno, umorno. Naredni put kada budete imali loš dan na poslu, recite to partneru i tako će znati da ste osjetljivi i da lako možete da planete na neke sitnice koje vam inače ne smetaju.

Nemojte otići ako vam pristupi s argumentima
Ako partner želi da porazgovara o svađi čak i nekoliko dana nakon što se dogodila, nemojte ga odbiti. Neverbalna komunikacija ponekad je glasna kao najglasnija buka. Saslušajte jedno drugo i riješite situaciju.

Nemojte pristati na seks pomirenja ako to stvarno ne želite
Čak i kada se parovi jedno drugom izvine, jedno od njih moglo bi da poželi seks kako bi osjetilo bliskost. Ali, partner koji to ne želi ne treba da se prisiljava. Bilo bi bolje da objasnite da cijenite to što on želi da osjeti povezanost, ali da vi jednostavno niste još raspoloženi.

Nemojte se fokusirati na ono što je uzrokovalo svađu
Ne trljajte so na ranu. Ako je partner na neko događanje zaboravio da ponede novac, poklon ili neku drugu važnu stvar, nemojte mu to stalno nabijati na nos. Prihvatite, zabavite se i ispravite grešku u mjeri u kojoj možete.

Nemojte dizati ruke od svađa
Parovi koji ulože trud u konstruktivno svađanje i ne dignu ruke jedno od drugog bolje će se upoznati i riješavati probleme na koje nailaze. Ali, parovi koji kažu da su se ranije samo svađali, a sad više jednostavno ne mogu i samo odustanu, prije će se okrenuti nekom drugom i započeti aferu.

Izvor: tportal.hr