Phubbing: Ignorisanje u doba pametnih telefona
Phubbing, ili ignorisanje u doba pametnih telefona, postaje sveprisutna pojava koja narušava međuljudske odnose i emocionalnu povezanost Kada je o...
Bilo da je riječ o braku ili dugogodišnjoj vezi, čest je slučaj da se od nekada zaljubljenog para odnos svede na dvoje ljudi koji više ne mogu da trpe jedno drugo.
Bračni savjetnik i autor knjige “Sedam principa uspješnog braka” John Gotam tvrdi da već nakon pet minuta provedenih sa parom može sa 90 posto tačnosti da predvidi hoće li njihov odnos opstati, te tvrdi da se brak naposljetku ipak svodi na računicu – ali onu emocionalnu.
Ističe kako je pogrešna pretpostavka da se većina brakova raspada zbog prevara i stalnih svađa, već da su takva ponašanja rezultat četiri “jahača apokalipse” – ubica ljubavi.
“Veze ne uništavaju razlike u mišljenjima, već kako ih partneri prevladavaju. Oko 69 posto problema u jednom odnosu su uvijek isti i konstantno se ponavljaju. Većina stvari se ipak može riješiti ako se ljudi vole, ali uz uslov da se dobro poznaju, pravedno se svađaju, poštuju i spremni su u da jednakoj mjeri popuštaju”, ističe Gotam.
1. Kritikovanje
Povremene žalbe, pa i kritike su sasvim normalne u svakom odnosu. Ali, problem se javlja ako se one ponavljaju u toj mjeri da partner počinje da se doživljava isključivo na kritički način. Gledamo li nekog samo u “lošem svjetlu”, na taj način mu se obraćamo i pričamo drugima o njemu, teško je za očekivati da ćemo prema tom partneru i dalje osjećati ljubav. Tim ponašanjem šaljemo poruku “mislim da si loš”, pa i ako to na početku i ne mislimo, vremenom to postaje neupitna istina.
2. Prezir
Bilo da je riječ o nazivanju pogrdnim imenima, omalovažavanju “prevrtanjem očima”, izrugivanju oponašanjem partnera ili korišćenjem “neprijateljskog humora”, svako od tih ponašanja siguran je otrov za odnos, kaže Gotam koji razvode brakova istražuje već 40 godina. Objašnjava da je gotovo nemoguće riješiti i otvoreno iskomunicirati problem ako se jedan ili oba partnera ovako postavljaju.
3. Odbrambeno ponašanje
Ovakav tip ponašanja podrazumijeva pasivnu agresiju, čija je poruka “ti si problem, a ne ja”. Očituje se tako da jedan od partnera na svaki problem nastupa tako kao da je on “uvijek za sve kriv” čime zapravo prebacuje lopticu na drugu stranu koja postaje frustrirana, a do suštine problema se ne dolazi. To vremenom eskalira u stalan sukob i gledanje partnera kao neprijatelja.
4. Ignorisanje
Isključivanje, odlazak iz kuće i ćutnja često su zamišljene kao jedan od načina da se čovjek odvoji od onog što ga živcira ili muči. Ali, stvarni rezultat takvog ponašanja je odvajanje od partnera, koji vremenom stiče utisak da mora da “hoda po jajima” i pazi na kakav način će pristupiti partneru da se on ne bi isključio. Partner koji uvijek prilazi vremenom postaje ogorčen, a neravnopravan odnos narušava stabilnost i osećaj bliskosti, kao i povjerenja.
Izvor: 24sata.hr