Neredovan seks donosi neke ozbiljne probleme…

Neredovan seksualni život nije samo suša na ljubavnom i seksualnom području, nego i potencijalni okidač za niz problema. Upoznajte se sa njima i djelujte preventivno.

Budući da smo svakodnevno bombardovani brojnim seksualnim istraživanjima, vjerovatno većina zna da je seks dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka. Ali šta se događa ako u vašem životu seks nije redovna pojava? Kako, prema istraživanjima, na ljude djeluje neredovan seks.

#1 Depresija

Ako nas seks čini sretnijima, onda je vrlo logično i da nas njegov nedostatak čini depresivnima. Upravo to su dokazali američki istraživači sa univerziteta na Floridi u svom istraživanju. Prema njihovim otkrićima, ljudi koji ne uživaju u redovnom seksu (namjerno ili silom prilika) češće zapadaju u depresivna raspoloženja, a što su epizode neraspoloženja češće, veće su šanse da ih zadesi ozbiljna depresija.

#2 Infarkt

Više od 10 studija u proteklih desetak godina potvrdilo je da je redovan i kvalitetan seks povezan sa zdravljem srca. Svaka fizička aktivnost važna je za zdravlje srca, ali seks donosi brojne blagodeti jer, kako su objasnili istraživači, osim fizičke aktivnosti donosi i lučenje “dobrih” hormona koji blagotvorno djeluju na zdravlje čovjeka.

#3 Nekvalitetan san

Neredovan seks nije nužno odgovoran za nekvalitetan san, ali je dokazano da kvalitetan i redovan seks znatno poboljšava kvalitet sna. Tačnije, hormoni koji se otpuštaju tokom i nakon seksa djeluju umirujuće na organizam, pa čovjek lakše zaspi. Zahvaljujući procesima, tijelo se bolje odmara i ljepše obnavlja.

#4 Nedostatak samopouzdanja

Osim fizičkog zadovoljstva, objašnjavaju psiholozi, seks volimo i zato što se nakon njega osjećamo dobro. Te izjave potvrđuju i brojna istraživanja. Iako se ne može tačno objasniti zašto redovan seks povećava samopouzdanje, pretpostavlja se da je to zbog osjećaja bliskosti i pripadnosti koje seks nosi sa sobom.

Sve to su emocije koje se kriju u svakom čovjeku i potpuno je prirodno da ih svi žele. S druge strane, ako u čovjekovom životu nema dovoljno seksa, vrlo je velika vjerovatnoća da neće imati ni dovoljno samopouzdanja.

#5 Loša koncentracija i loš radni učinak

ljudi koji imaju redovan seksualni život znatno su efikasniji i na poslu. Baš zbog hormona koji se luče tokom seksa, a koji sjajno djeluju na čovjekovu psihu i zdravlje, lakše je postići dobru koncentraciju a samim tim i bolji rezultat na poslu. Takvi rezultati nisu zapaženi kod ljudi koji imaju neredovan seksualan život. Koncentracija je kod njih bila na mnogo nižem nivou.

ljepotaizdravlje.ba Foto: Guliver/Getty Images