Obostrano zadovoljstvo: Pet trikova kako da povećate libido

byInes | 6 Februara, 2016

Jeste li primijetili da vam je seksualni nagon smanjen u posljednje vrijeme? Ako jeste, nemojte brinuti. Puno ljudi ima probleme u krevetu. U nekim situacijama radi se o medicinskom i zdravstvenom stanju, dok na neke utiču promjene u stilu života.


Foto: Guliver/Thinkstock
Međutim, takve situacije mogu se riješiti bez imalo muke i načinima koji uopšte ne uključuju lijekove. Pročitajte pet načina kako da povećate libido, bez puno muke na vaše (i njegovo) zadovoljstvo.
Bavite se zajedno fizičkom aktivnosti
Istraživanja pokazuju da 30 minuta dnevnog vježbanja poboljšava seksualno zdravlje i povećava samopouzdanje. Pokušajte da vježbate u paru – to može biti izuzetno zabavno i istovremeno efikasno. Za povećavanje libida može da posluži i pješačenje, trčanje ili joga. Osim toga, ove aktivnosti pomoći će vam da se zbližite sa partnerom. Pokušajte i s Kegelovim vježbama.
Foto: Instagram
Losion za tijelo
Žene, pronađite vremena za duže vremensko tuširanje ili kupanje koje će vas opustiti, a nakon toga obavezno nanesite losion za tijelo. Za to uzmite vremena koliko vam treba jer ćete tim ritualom postati svjesni svog tijela i osjećanja koja mu možete pokloniti.
Vjerujte da ćete se u sekundi osjećati bolje, a sve to dovodi do zadovoljstva u krevetu i postizanja odličnih orgazama.
Foto: Instagram
Jedite više voća
Istraživanja su pokazala da voće ubrzava metabolizam, sadrži vitamin E i povećava protok krvi u tijelu.
Uključite u svoju svakodnevnu ishranu voće poput kivija, manga, banana… Ono će vas održavati zdravima, ali i pojačati vaš libido. Umjesto da jedete desert, radije odaberite voće.
Foto: Guliver/Thinkstock
Nosite stvari crvene boje
Ako želite da povećate svoj libido (ili libido vašeg muškarca), pokušajte s nošenjem crvenog donjeg veša, crvene haljine, seksi spavaćice…
Studije su pokazale da crvena boja pojačava žensko samopouzdanje, ali i privlači pažnju muškaraca i povećava njihov libido i seksualno uzbuđenje.
Foto: Pixabay/Free images
Posvetite se partneru
Iako se seksi SMS poruke čine kao smiješna stvar, vjerujte, nisu. Budite maštoviti i napišite mu nešto što će podstaći njegovu maštu i zbog čega će jedva dočekati da navali na vas. To će imponirati i vama i njemu. Svakako probajte!
Izvor: Life content