Udovoljite sebi: Masturbacija je zdrava!

Osim što pruža užitak, masturbacija ima i dobre efekte na zdravlje.

Ginekolog dr Lorin Štrajher kaže da je vrijeme da činjenica da žene masturbiraju napokon prestane da bude tabu tema i objašnjava koje su to prednosti masturbacije.

Sreća
“Masturbacija je prijatno iskustvo, a svi znamo da zadovoljstvo čini da se osjećamo bolje”, kaže Štrajher. Prilikom orgazma oslobađaju se endorfin i oksitocin, što će vam znatno poboljšati raspoloženje.

Samopouzdanje
Da biste “pucale” od samopouzdanja, potrebno je da volite svoje tijelo, a jedan od načina da to postignete je da ga istražujete. “Veoma je važno da žene upoznaju svoje tijelo i znaju kako da se zadovolje svoje potrebe”.

Seksualni život
Masturbacija pomaže da upoznate svoje tijelo i otkrijete u čemu to najviše uživate. Kada to shvatite, imaćete više samopouzdanja u krevetu i moći ćete da razgovarate sa svojim partnerom o tome šta vam prija, a krajnji rezultat toga je – više uživanja u krevetu.

Spavanje
Orgazam umanjuje fizičku i psihičku tenziju i iscrpljuje tijelo, što znači da vam pomaže da brže zaspite. “Generalno, brže ćete zaspati nakon masturbacije i zbog toga što ćete biti opušteniji i zadovoljniji”.

Ublažava stres
“Sve što čini da se osjećate opušteno i prijatno pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa. Dakle, nema razloga da ne pokušate da ga i na ovaj način ublažite”, kaže Štrajherova. Složićete se – moćan način da se izborite sa stresom.

Ako ste u vezi…
…masturbacija je super način da “podgrijete” stvari. Štrajherova naglašava da što češće imate seks, to ga više i želite. Masturbacija će pomoći da se osjećate prijatnije u svom tijelu i povećaće seksualnu želju. A onda… navalite na “akciju” sa partnerom.

Izvor: Life Content