Za puni erotski potencijal svog tijela vodite “svjesni” seks

U trendu svjesne potrošnje kada svi predlažu primjenu razumnog pristupa prilikom kupovine šminke, vintage suknje, kaputa, cipela ili odijela: strani seksolozi savjetuju da vježbate svjesni  seks kako biste voljeli svoje tijelo i prepoznali ga iz nove perspektive.

Šta je zapravo svjesni seks, kako se do njega dolazi, koliko je razuma potrebno da bi se došlo do dubljih emocija pročitajte u nastavku teksta.

Šta je, zapravo, svjesni seks?

Ne morate biti znalac ili istraživati po internetu da biste saznali. Svjesni seks je praksa u kojoj se kontrolišu emocionalni, fizički i psihološki aspekti ljubavnog odnosa sa partnerom. To znači da ne morate stalno da razmišljate o seksu: mnogo je bolje da od sebe odbacite sve misli koje vas uznemiravaju i osjetite puni erotski potencijal svog tijela. Možda će vam u tome pomoći proučavanje knjiga o psihologiji, tantri i meditaciji. Kako je seksualna revolucija odavno izvedena, a danas govorimo o tome otvorenije nego ikad, svjesni seks kao trend nudi nam da otkrijemo senzualnu vezu s prirodom, poslušamo instinkte i intimni život smatramo aspektom zdravlja i blagostanja.

Zašto je bolje živjeti uz svjesni seks

Osviještenost u seksualnim vezama pomaže vam da naučite sve tehnike za uživanje i da shvatite šta vam na tom polju nedostaje kako biste se osjećali upotpunjeno. Seks je usko povezan s emocijama, pa pristalice svjesnih praksi u krevetu izjednačavaju iskrene razgovore, diskusiju o intimnim željama, erotske fantazije i strepnje. Muškarcima je isto koliko i djevojkama teško da prevaziđu psihološku barijeru i počnu da pričaju o svojim željama, mislima i iskustvima. Međutim, kada to učine mnogi parovi primijete da su se njihovi osjećaji produbili i da im je lakše da postignu orgazam.

Kako da razgovarate sa muškarcem o seksu?

Nemojte da prećutite situacije u intimnim vezama koje vam ne odgovaraju, niti nagomilane probleme. Potrebno je da razgovarate sa partnerom o svemu.  Međutim, najgori trenutak za priču o seksu može biti period prije i poslije vođenja ljubavi: muškarac nije mentalno spreman da vodi razgovor o takvim stvarima u tako delikatnom trenutku. Vaš razgovor može otići u suprotnom smjeru i izazvati još veći problem. Najbolje je razgovor voditi u opuštenoj atmosferi, za vrijeme odmora ili na nekoj romantičnoj večeri. Prilikom razgovora koristite fraze kao što su “osjećam se”,  “mislim”, “zanima me” kako bi partner razumio šta proživljavate, piše zenskimagazin.

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Guliver/Getty Images