Dugogodišnji fitness i aerobik trener iz Sarajeva Džemal Gekić povodom objavljivanja svoje knjige ¨Priručnik za svakodnevno i trajno mršanje¨ poklanja 5 ekskluzivnih izdanja svoje knjige posjetiocima portala u kompletu sa DVD-om “Kućni treninzi”.
Ova knjiga je kolekcija novih metoda ishrane i treninga koji su provjereni naučno i praktično u radu sa klijentima te ima za cilj da mršanje, ishranu i trening predstavi u što jednostavnijem svjetlu i sa jednostavnim primjerima i objašnjenjima.
Knjiga će biti dostupna od 19.06, a za sve vas koje interesuje o čemu se radi, možete svoj BESPLATNI primjerak “Vodiča za mršanje” preuzeti OVDJE.
Kompletna verzija “Priručnika za mršanje” je ispunjena sa mnogo korisnih savjeta i objašnjenja u vezi sa ishranom, dijetama, najefikasnijim treningom za mršanje, najbitnijim hormonima za trajno mršanje i kako ih kontrolisati, praktičnim primjerima jelovnika, primjerima kućnih treninga, efikasnosti dodatak ishrani i još mnogo toga.
Odgovore na pitanja kako kombinovati namirnice za svakodnevno mršanje, koji tip treninga i koliko često ga raditi za najbrže sagorijevanje masti, koja je veza između treninga i ishrane te koliko je bitna za mršanje, uloga dodataka ishrani u procesu mršanja i praktične primjere i metode kako smšrati efikasno i trajno možete naći u “Priručniku za efikasno i trajno mršanje”.