6. joga seminar u organizaciji Udruženja građana Joga centra „Namaste“

byIlma Jakubović Rafuni | 5 Aprila, 2024

U organizaciji Udruženja građana Joga centra “Namaste” iz Gradiške, šesti put po redu se održava joga seminar u blizini grada Gradiska na jezeru Laminci. Seminar traje od 10.-12. maja 2024. sa početkom u petak u 16h, a završava u nedjelju u 14h

Cilj ove manifestacije je da okupi ljude koji žele raditi na svom zdravlju, saznati više o proizvodnji i konzumaciji zdrave hrane i svoja iskustva i znanja razmjeniti sa drugima. Program seminara je prilagođen svim nivoima, od počenika u praksi joge, preko dugogodišnjih članova do iskusnih instruktora joge. Osim klasičnih časova joge, acro joge, gong kupke, šamanskih putovanja i vege radionica pripreme hrane, na seminaru se organizuju predavanja na razlličite teme (priroda, ishrana, meditacija, jačanje imunog sistema).

Seminar je prethodnih godina okupljao zaljubljenike u jogu i zdrave životne navike iz Gradiške, Prijedora, Dubice, Tuzle, Banja Luke i Novog Grada. Svoja znanja i iskustva prenosili su im instruktori iz Beograda, Kikinde, Sombora, Novog Sada, Zagreba, Slavonskog Broda i Osijeka.

-Broj ljudi na časovima joge (ali i na drugim rekreativnim aktivnostima) u gradu još uvijek nije na zavidnom nivou. Obično su to djeca, mlađi ljudi i ljudi koji su u dobrom zdravstvenom stanju. Ovom prilikom želimo da edukujemo, stimulišemo i pokrenemo i one kategorije koje nemaju naviku niti volju za bilo kakvom fizičkom aktivnošću, stariji ljudi, penzioneri, ljudi sa nekom dijagnozom koja im otežava kretanje. Osim toga, joga se bavi i mentalnim zdravljem čovjeka. Kako je danas stres, loša ishrana i fizička neaktivnost normalna kod mladog savremenog čovjeka, želimo pokazati da i oni koji su zaposleni, nemirni, pod stresom i manjkom vremena, sa malo volje mogu raditi na očuvanju i sticanju svog zdravlja, istakli su iz Joga centra.

Kako se na našim prostorima još uvijek nedovoljno zna o ovoj praksi ovim putem žele građanima Gradiške predstaviti šta je to yoga, kroz fizičke vježbe, vježbe disanja i umirivanje uma. Vjeruju da će se na taj način, kroz iskustvo, uvjeriti koliko je to pristupačan i jednostavan alat za očuvanje zdravlja.