Prelistavanje! Šta donosi martovski broj Ljepote&Zdravlja

Martovski broj Ljepote&Zdravlja čeka vas na kioscima od 28. februara.

U našem martovskom broju razmišljali smo i pisali o ljubavi. Nadamo se da ćemo i vas podstaći da ljubav – ne samo partnersku, već i onu prema djeci, roditeljima, prijateljicama pa i samima sebi – stavite visoko na listu prioriteta.

Martovski broj Ljepote&Zdravlja donosi…

#1 Budite jedinstveni: Proljetna scena 2022.

Izdvojili smo makeup i hair trendove koji će, prema catwalk izvještajima, odigrati neke od glavnih uloga na beauty pozornici… i u vašem scenariju!

#2 Moda: It'a a kind of magic

Sve se mijenja, ali ne i naš stav prema nakitu. Volimo ga! Magija koju stvar samo jedan komad ili više njih je neopisiva. Bižuterija je baš u trendu ove godine, od predimenzioniranih do “skromnijih” komada, od modernog do vintage izgleda…

#3 Recepti: Korijen vaše (is)hrane

Hrskavo i osvježavajuće u salati, slatko i fino kada je pečeno, a izuzetno mekano kada se dinsta – korjenasto povrće može da ima različita lica. U receptima koje donosimo, ove veoma vrijedne namrinice, bogate antioksidansima i vlaknima, dobile su kraljevski tretman. Sigurni smo da ćete uživati u njima… Iskoristite ovaj period do proljeća, dok na pijace ne stigne mlado povrće.

#4 Psiha: Osjetite ljubav!

Ljubav je naš najveći učitelj. Može nam slomiti srce, a zatim ga ponovo izliječiti. U ovom članku ljubav sagledavamo sa svih strana – rasvjetljujući kako da je produbimo i razumijemo veze koje su nam najvažnije.

#5 Udahnite duboko!

Plućne bolesti kod žena i dalje ne dobijaju pažnju koju zaslužuju, a treba da se uzme u obzir to da stanja poput astme i raka pluća žene pogađaju drugačije i često teže nego muškarce. Neželjeni rezultat: kasne dijagnoze i rizičniji ishodi. Evo šta je važno da znate o ovoj temi

#6 Budite fit i u formi: HIIT trening za vaše trbušnjake

Zategnut stomak za 15 minuta? Naravno da je moguće! Ali kad kažemo 15 minuta, mislimo – svakodnevno! Jer, svi znamo da rezultati ne dolaze preko noći.

Ipak, ne dozvolite da vas demotiviše malo truda i posvećenosti koje je potrebno uložiti. Ojačati stomačne mišiće mnogo je lakše nego što mislite, uz naš jednostavan i brz trening kod kuće.

Rezervišite svojih 15 minuta (svakodnevno) i javite nam rezultate!

Pročitajte i… Fit i u formi – najavljujemo fitness trendove za 2022!