Saznajte da li nosite pogrešan grudnjak

Stručnjaci tvrde da čak 80 posto žena nosi pogrešnu veličinu i oblik brushaltera. Ovi savjeti će vam pomoći da pravilno birate ovaj komad veša, kako biste izbjegli neke od problema poput opuštanja grudi ili bolova u ramenima. Saznajte i to koliko često bi trebalo da mijenjate grudnjake.

 

Ako vam korpa grudnjaka štrči, znači da vam je prevelik. U njoj ne bi smjelo da bude mjesta, već bi trebala da bude prilijepljena uz grudi. Što je priljubljeniji uz tijelo, to bolje, a koliko je idealno, provjerite stavljanjem prsta pod rub brushaltera. Naime, upravo na tom mjestu, objašnjava stručnjak Danny Koch, ne bi trebalo biti mjesta za više od jednog prsta. Takođe, pri isprobavanju podignite ruke. Ako se podigao i grudnjak, to znači da vam je prevelik.

 

Grudnjak bi trebalo da bude uzak i pripijen. Ali kada je previše? Sudeći prema riječima stručnjaka, brushalter je premalen ako primijetite bilo kakvo "prelivanje". U tom slučaju tražite veći broj korpe, a ne grudnjaka, što je česta greška koju žene prave.

 

Široki ili premaleni grudnjaci nisu jedini problem. Sjetite se samo sala na leđima, strija ili bolnih ramena zbog pogrešnih naramenica? Zapamtite ovo:

– Salo na leđima obično se javlja kada osoba ima viška kilograma ili kad koža tokom starenja gubi na elastičnosti. Kako biste smanjili nabore na leđima, odaberite grudnjak koji je širok u predjelu leđa, a za bolje rezultate možete obući i pamučnu potkošulju kojom ćete dobiti ujednačeniju liniju.

– Nažalost, strije su samo gorki podsjetnik na grešku iz prošlosti – nosili ste pogrešan grudnjak. "Strije nastaju jer grudi nemaju potrebnu potporu. Mnoge djevojke nisu nosile dobre grudnjake dok su odrastale, a manjak potpore dovodi do strija", tvrdi Koch. 

– Ako vam se naramenice urezuju u ramena, to znači da potpora zadnjeg dijela grudnjaka nije dovoljna. Sudeći po mišljenju stručnjaka, naramenice bi trebale da služe kao potpora za samo 10 posto težine vaših grudi. Obucite grudnjak. Stanite uspravno i sklonite naramenice. Ako sve ostane na svom mjestu, ako izgleda čvrsto poput grudnjaka bez naramenica, onda ste napravili dobar izbor brushaltera.