Korisni savjeti za samohrane majke

Svi znamo da život nije med i mlijeko, ali samohranim majkama on pruža dodatne izazove svakoga dana. Evo nekoliko savjeta koji mogu biti korisni samohranim majkama.

1. Ne zapostavljajte sebe

Biti samohrana majka je naporan zadatak i vrijeme koje posvetite sebi je veoma važno kako biste mogli da se odmorite i suočite s predstojećim izazovima.

2. Razvite i proširite mrežu podrške

Vaša uža porodica i najbliži prijatelji su najbolji sistem podrške koji možete imati. Međutim, ukoliko biste oformili ili se priključili grupi samohranih majki, imali biste i dodatnu podršku i pomoć.

3. Štedite

I za zaposlene i za nezaposlene majke veoma je važno da ostavljaju novac sa strane i da imaju kontrolu nad finansijama. Određena količina novca ne može biti dovoljna za dobru budućnost i vas i vašeg djeteta, zato je bitno da na vriijeme počnete da štedite.

4. Ispoljite svoja osjećanja

Ispoljavanje bijesa i tuge je od izuzetne važnosti za vaše emocionalno, ali i fizičko zdravlje. Vaše bračno stanje može biti posljedica razvoda ili smrti supružnika. Povjerite prijatelju kako se osjećate ili to ispišite na papiru. Uradite bilo šta što će vas smiriti i navesti da nastavite dalje.

5. Fokusirajte se na pozitivne stvari

Uvijek je lakše reći nego uraditi, ali biti pozitivan i kloniti se negativnosti je vještina koju svaka samohrana majka treba da usavrši. Odbacite bol, žaljenje ili krivicu iz prošlosti koja vam ne dozvoljava da nastavite dalje i ispunite srce i razum pozitivnošću. Neka vaše dijete posmatra strategije koje pravite i upija ih za svoje bolje sutra.

Izvor: superzena.rs