Nekoliko načina kako možete ostaviti cigarete u trudnoći

Za veliki broj žena pušača, vijest da su ostale u drugom stanju najjači je motiv da prestanu da puše. Međutim, to je i vrijeme kada im je potreban savjet o izboru bezbijednih pomoćnih sredstava kao i o ublažavanju simptoma apstinencije. Da biste naprivili dobar izbor, obratite se svom ljekaru.

Pomoćna sredstva za prestanak pušenja

Terapija zamjene nikotina zasniva se na kontrolisanoj primjeni supstanci sličnih nikotinu (pa i nikotina), ali u malim količinama. Važno je napomenuti da se tokom primjene ove terapije pacijent ne izlaže štetnom dejstvu katrana, ugljen monoksida i drugih toksičnih komponenti duhanskog dimaa.

Pomoćna sredstva ove terapije (flasteri, žvakaće gume, inhalatori, tablete) mogu da se kupe u apotekama bez ljekarskog recepta, ali je ipak poželjno da se obratite ljekaru, a naročito ako želite da se odviknete od pušenja tokom trudnoće.

Nikotinski nazalni sprej odgovarajući je izbor za “teške” pušače, koji osjećaju naglašene simptome apstinencije, a primijenjuje se od 10 do 15 puta dnevno. Ipak, ovo sredstvo odvikavanja nije preporučljivo za primjenu u trudnoći.

Alternativne terapije

Akupunktura i hipnoterapija efikasne su i bezbijedne metode odvikavanja od pušenja. Prvi se zasniva na dejstvu na akupunkturne tačke, čime se postepeno umanjuje potreba za cigaretama (do potpunog gubitka), a hipnoterapijom se kontrolisano djeluje na centre u mozgu koji regulišu navike.

Razumljivo, obje metode treba da vrši osoba koja ima neophodne kvalifikacije za obavljanje liječenja akupunkturom, odnosno hiponoterapije.

Autor: Life Content