Skinite kile nakon porođaja uz pomoć limuna

Od prenatalnog do postnatalnog razdoblja, žena ima jedno pitanje, “Kako skinuti višak kilograma?“ To je uobičajeno pitanje koje opsjeda um svake trudnice. Postnatalni gubitak težine nije lagan posao i zahtijeva dosta odricanja. Međutim, uključivanje nekih namirnica poput limuna u vašu ishranu može vam dosta pomoći. U nastavku pogledajte na koji način vam limun u tome može pomoći…

1. Limunov sok

Pobrinite se da pijete zdravu tekućinu kao što su sok od limuna. Za učinkovit postnatalni gubitak kilograma, ne stavljajte šećer u sok. Zamijenite šećer s medom. Limunov sok i med su vrlo učinkoviti za sagorijevanje masnih naslaga u tijelu. Nakon porođaja, žena može popiti sok od limuna i meda odmah iduće jutro. Popijte čašu svježe pripremljenog meda i soka od limuna na prazan želudac. On takođe ispire toksine iz tijela i čuva želudac čistim.

2. Topla voda i limun

Topla voda je poznata po svojim prednostima pri mršavljenju. Nakon obroka, nemojte odmah piti vodu. Ako osjetite žeđ, popijte nekoliko gutljaja da umirite vaše suho grlo. Nakon 30-60 minuta, popijte čašu tople vode. Možete dodati limun u vodu, kako bi dobili učinkovite rezultate. Tri čaše tople vode sa limunom su dovoljne za postnatalni gubitak kilograma.

3. Limun dressing

Salate su bitno jelo koje treba biti uključeno u vašu dnevnu ishranu, posebno ukoliko želite izgubiti kilograme. Preljev za salatu vas može udebljati, posebno ako su sastojci vrhnje i majoneza. Tako za postnatalni gubitak kilograma, koristite limun kao dressing za vašu salatu.

Izvor: ljepota.ba