Da li je vaše dijete netolerantno na laktozu?

Mlijeko je važan dodatak ishrane za dijete. No, nažalost, postoje šanse za neku djecu da razviju gastrointestinalni poremećaj nakon konzumiranja mlijeka. Razlog za to je uglavnom laktoza. Netolerancija na laktozu obično se javlja nakon dvije godine starosti.

Vrlo je važno razlikovati netoleranciju na laktozu od alergija na proteine mlijeka. Nakon što vidite da vaše dijete ne podnosi laktozu, morate poduzeti neke dodatne mjere u njegovoj ishrani+. U nastavku pogledajte uzroke, simptome, dijagnostiku netolerancije na laktozu.

Uzroci:

Netolerancije na laktozu je stanje u kojem tijelo ne proizvodi dovoljno laktaze, enzima koji je potreban da bi se razgradila laktoza, šećer u mlijeku. Laktaza treba razdvojiti laktozu na glukozu i galaktozu, koje se lako apsorbiraju. Kad nema dovoljno laktaze u tijelu, laktoza odlazi u debelo crijevo gdje je bakterije prerađuju i zbog toga se javljaju razni gasovi. To rezultira nastankom gastrointestinalnim poremećajima.

Simptomi:

Simptomi mogu varirati od blage, umjerene ili teške, ovisno o toleranciji na laktozu. Opšti simptomi su grčevi, bolovi u trbuhu, gasovi i proljev u trajanju oko 30 minuta do dva sata nakon uzimanja bilo kakve hrane ili pića koji sadrže laktozu. Netolerancija na laktozu neće izazvati povraćanje, ali alergija na hranu hoće.

Dijagnoza:

Strogo izbjegavanje hrane sa laktozom i kontinuirano praćenje je glavni korak u kliničkoj dijagnozi netolerancije na laktozu. Određeni laboratorijski testovi će vam pomoći u dijagnosticiranju netolerancije na laktozu i to će vam pomoći da razlikujete ovaj problem od alergija na proteine mlijeka.

Suočavanje:

Izbjegavanje mliječnih proizvoda nije lijek za svu malu djecu. Pokušajte kratkoročno ograničavati laktozu i uvoditi laktozu polako u sve većem iznosu. Zamjenite mliječne proizvode s drugim izvorima kalcijuma i vitamina D, ako vaše dijete pokazuje izrazitu nelagodu.

Teško je odrediti koliko laktoze vaše dijete može tolerisati. Dakle, budite strpljivi i pratiti unos mlijeka i mliječnih prizvoda kod vašeg mališana. Tako ćete znati granicu tolerancije laktoze kod vašeg djeteta.

Izvor: ljepota.ba