Kratki savjeti: 3 načina da spriječite proljetnu prehladu

1. Često pojenje

Dajte djetetu često da pije vodu i to najmanje šest čaša dnevno. Time se organizam “čisti” što pozitivno utiče na imunitet. Osim toga, tečnost sprečava “zapušenje” nosa i “crvenilo” grla.

2. Svjež vazduh

Neka dijete boravi najmanje dva sata dnevno na na svježem vazduhu! U zatvorenoj prostoriji, najlakše se “zakači” prehlada, jer su mikroorganizmi koncentrisani na malom prostoru.

3. Obilje vitamina

Neka dijete pojede najmanje tri voćke na dan (i to u presnom obliku). Najbolji “fajteri” protiv prehlade su jabuka, narandža i kivi.

Autor: Life Content