Ishrana djece: Da li treba da ih tjerate da pojedu sve s tanjira?

Brojni roditelji ne dozvoljavaju svojoj djeci da ustanu sa stola sve dok ne pojedu sve sa tanjira. Ipak stručnjaci upozoravaju da je takva praksa povezana s porastom gojaznosti kod djece.

Današnje porcije mnogo su veće nego što su nekada bile, pa roditelji primijenjuju pravilo da djecu tjeraju da pojedu sve što im je servrirano, i tako nesvjesno djeci otežavaju da odrede kada im je zaista dosta hrane.

Novo istraživanje uključilo je podatke oko oko 2.200 adolescenata i 3.500 roditelja. Rezultati su pokazali da su očevi bili skloniji podsticanju djece da pojedu sve sa tanjira. Takođe, pritisak je bio veći na dječacima u tinejdžerskim godinama nego na djevojčicama.

Neki stručnjaci vjeruju da se opasnost od dječje gojaznosti pogoršava ako roditelji nisu u mogućnosti da prosude da li su njihova djeca zdrave težine ili ne.

Ovo istraživanje objavljeno je u paralelno s drugom studijom koje ukazuje da je ključ izbjegavanja prejedanja u manjim obrocima.

Istraživači su posmatrali ponašanje vitkih i debljih osoba na zabavama sa švedskim stolom, te su primijetili da su vitke osobe bile sedam puta sklonije da uzimaju manje tanjire, pošto bi prvo proučili šta je ponuđeno, da bi onda su birali svoj obrok.

Mršaviji ljudi više posmatraju koje namirnice su dostupne i na osnovu toga biraju obrok, dok deblje osobe češće uzmu šta god je pri ruci.

Izvor: ordinacija.hr