Zdravlje djeteta: Hranom protiv bolesti

U slučaju da vašoj bebi curi nos, ima blago povišenu temperaturu ili pak kašlje, ne morate istog momenta da posegnete za antibioticima. Postoje i prirodni načini, odnosno namirnice kojima možete ublažiti tegobe vašem mališanu.

KAŠALJ

Vašem djetetu potrebna je hrana koja “razbija” muku. U tome su se najbolje pokazale supe i to pileća, od celera i od luka.

CURENJE NOSIĆA

Pojačajte unos hrane bogate C vitaminom. Dajte djetetu sok od nara, svježu papriku, kivi i ananas.

GUŠOBOLJA

Borovnice su prirodni lijek protiv upale. Napravite pire od ovog voća, pa ga ponudite djetetu uz pirinčane pahuljice.

POVIŠENA TEMPERATURA

Djetetu treba dati što više tečnosti da ne bi dehidriralo. Odlični borci protiv gubitka tečnosti su blagi voćni čajevi. Umjesto redovnog obroka, ponusite djetetu krem čorbicu od mrkve.

PROLJEV

Dajte djetetu lako svarljive namirnice poput banane, kuhane mrkve, pirinča i pirea od krompira. Vodite računa o tome da tokom dana popije mnogo tečnosti (mlak voćni čaj, supica od povrća i sl.)

ZATVOR

Potrebno je da dijete konzumira što više namirnica bogatih vlaknima: integralni pirinač, ovsene pahuljice, integralni hljeb, sušene kajsije, kompot od suhih šljiva. Osim toga, treba da pije što više tečnosti!

Autor: Life Content