Zeleni smoothie sa špinatom, kruškom i đumbirom

Sastojci:

– 2 dcl vode (kokosove vode ili mleka)

– 2 šoljice špinata

– 1 zrela kruška

– 1 kašika svježeg soka od limuna

– 1 kašičica svježe rendanog đumbira

– 1 kašika lanenih sjemenki

– malo meda (po ukusu)

– listovi nane

Sastojke ubacite u blender i mutite dok se sastojci ne sjedine.

Savjet: da bi smoothie bio gušći, lanene semenke preliti s dve kašike vode i ostaviti da odstoji najmanje 2 sata ili preko noći.