Čaša mlijeka na dan za mentalno zdravlje

Jedna čaša mlijeka dnevno poboljšava memoriju i pozitivno utječe na mentalno zdravlje, pogotovo kod starijih osoba, pokazalo je nedavno istraživanje.

Američki naučnici s univerziteta Mejn potvrdili su da redovno konzumiranje mlijeka pozitivno utječe na pamćenje.

U prilog tome ide i podatak da su osobe, koje su redovno pile mlijeko, bile pet puta uspješnije na testovima memorije i moždanih funkcija, od njihovih vršnjaka koje ne piju ovaj napitak.

Tekst: Life Content
Izvor: Ljepota.ba