Isprobajte omiljeni napitak za mršavljenje Jessice Simpson

Sigurni smo da je jedna od vaših novogodišnjih odluka bila da ćete se u 2014. redovnije hraniti i zdravije živjeti, a uvjereni smo da je većina tu rezoluciju prekršila već nekoliko dana nakon povratka na posao.

Ako zaista nastojite da vodite zdrav život, za početak u svoj jelovnik uvedite ovaj zdrav napitak koji je napravio Harley Pasternak, poznati fitnes trener slavnih zvijezda, poput Jessica Simpson i Katy Perry.

Za omiljeni smoothie prelijepe Jessice Simpson potrebno vam je svega pet sastojaka:

• 5 sirovih badema
• 1 crvena jabuka
• 1 banana
• 3/4 šolje nemasnog jogurta
• 1/2 šolje nemasnog mlijeka
• malo cimeta

Sve sastojke pomiješajte u blender i dobro izmiksajte kako bi se bademi samljeli.

Smoothie je najbolje da konzumirate ujutro jer obiluje proteinima, kalcijumom i vlaknima koja će vam pružiti dovoljno energije za početak dana, ubrzati metabolizam i držati vas sitima do ručka!

[youtube _0uCroBjNBA]

Autor: Life Content
Izvor: Fitsugar