Joga u trudnoći ublažava bolove u leđima, poboljšava san i olakšava porođaj, potvrdili su stručnjaci s klinike Mayo, a s ovim se slaže i supruga Aleca Baldwina, instruktorka joge Hilaria koje je samo osam dana nakon porođaja vratila svoju zavidnu liniju. Ona je tokom cijele trudnoće vježbala jogu i vodila satove za trudnice te na kraju i izdala DVD. Vježbe je znala izvoditi i po noći, odnosno kad bi osjetila tegobe, priznaje.
[youtube mGY431G21GE]
Izvor: 24sata.hr
Foto: Fame
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba otkriva kako osjećaj nedovoljne sopstvene vrijednosti sabotira žene ...
Postoje određeni horoskopski znakovi koje je nevjerovatno lako voljeti, s kojima je bilo kakav odnos, a posebno ljubavna veza, blaženo iskustvo Ne...
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba otkriva 6 prednosti mentorstva za uspjeh i profesionalni rast Mento...
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje kako iskoristiti vrijeme tokom godišnjeg odmora ...
