Kako da vam kosa brže poraste?

Uporno se trudite da pustite kosu, ali djeluje vam da je uvijek iste dužine.

Rast kose odvija se prirodno, ali postoje mnoge stvari kojima same možete da usporimo taj postupak.

Ukoliko želite da podstaknete rast kose, obratite pažnju da ove stvari.

Zdravlje na usta ulazi

Za rast kose bitni su gvožđe, cink, proteini i vitamin B. Ako ih ne unosite dovoljno kroz ishanu, velika je vjerovatnoća da će vam kosa biti slaba. Zeleno povrće, riba, meso i cvekla su idealne namirnice koje utiču na kvalitet i brži rast kose.

Dodaci ishrani

Vitamin B poznat je po tome što ubrzava rast kose i noktiju. Možete ga unositi u organizam kroz kapsule, a ako vam se ne dopada ova ideja, pijte hmelj koji je prepun vitamina B.

Piling za tjeme

Za zdrav rast kose izuzetno je važno zdravo tjeme glave. Ako je ono “začepljeno” masnim slojem i ostacima kozmetičkih proizvoda, kosa će sporije da raste. Zbog toga bi jednom sedmično trebale da uradite piling tjemena. Nikada nemojte da koristite piling za lice na tjemenu već nabavite onaj specijalno namijenjen za ovu regiju. Možete ga napraviti i same tako što ćete pomiješati kašičicu kafe i dvije kašičice maslinovog ulja.

Masaža tjemena

Dobra cirkulacija je veoma bitna za brži rast kose. Zbog toga mu pružite prijatnu masažu par puta sedmično. Kada odete u frizerski salon, frizer vam masira tjeme tokom pranja kose. Iskoristite njegovu tehniku, pa dok gledate omiljenu seriju izmasirajte cijelo tjeme na par minuta kako biste podstakli cirkulaciju.

Ne vezujte uvijek kosu u rep i punđu

Ukoliko vam je kosa stalno čvrsto vezanu u rep ili punđu, može doći do dva problema. Dio kose na kojem vezujete rep postaje slab i puca, a uz to konstantno zatežete kosu na tjemenu. Naravno, to ne znači da nikad ne treba da nosite ove frizure, ali dok ste kod kuće ili spavate, pustite kosu da odmori. Ako vam pada na lice i baš vam smeta, iskoristite šnalice, trake ili marame.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock